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警惕！十件小事随时要你的命

有一些生活中的容易发生的状况，一般不会引起我们的重视，然而也就是这些看似轻微的小毛病，一不小心也会要了你的小命。这到底是怎样一回事呢？如果你耐心看下来就知道了，越是小症状，越是不能轻忽。生活越来越便利，科技越来越发达，各

书中寻获养生经

由于母亲的现身说法，才有了认真拜读《祝您健康》的机遇，真可谓不读不知道，一读丢不了。例如《祝您健康》里刊载的健康秘诀：一、二、三、四、五，就是很好的养生经。近两年来，确实从中获益匪浅。四十不惑的人，按生命周期计算，正是生

菊花晶的作用与功效

菊花晶是从菊花中提取的。菊花具有降血压，名气和火的作用。菊花晶的效果与菊花相似。它具有清肝，改善视力，解毒，消炎的功效。长期使用眼睛的人经常可以喝菊花晶，这对消除眼睛疲劳和恢复视力非常有帮助。如果中老年人长期饮用，它还可

枇杷的功效与作用

枇杷的主要功效：治疗肺热咳喘，吐逆，烦渴。主要功效：润肺下气；止渴。果：清肺生津止渴；核，祛痰止咳，和胃降逆；用于治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症。枇杷的主要作用：1、润肺止咳枇杷核中含有苦杏仁甙，能够

夏季常喝绿茶消暑解渴好处多

绿茶是人们经常会见到的一种物品，生活中很多人们都喜欢品茶，绿茶就是其中的一种茶，相信很多人们也会经常喝，不过大家指导绿茶有哪些养生保健的功效吗？夏季很快就要到了，炎热的天气常喝一点绿茶具有消暑解渴的功效哦，不妨来了解一下

爱美女人要多吃五种粗粮

古人云，“五谷为养”，是指吃五谷杂粮对健康有利。“粗粮”主要包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜麦、薯类及各种豆类等在内的产品。但吃粗粮对皮肤也很有益，却不一定为人所知晓。5款粗粮吃出美丽肌肤不同的粗粮有不同的功效，如：

你的体毛健康吗 9种体毛看疾病

引言：人的体毛与生俱来，虽然每个人的头发、眉毛、睫毛...都长得各不相同，但体毛也是你健康状况的反映。你的体毛健康吗？中医教你9种体毛看疾病！1、体毛长而浓密男人以此为佳，是身体强健的象征，身体强壮表现很有男人味，而这样

中医养生不等于保健预防

中医讲究“不知已病治未病”，而中医养生则是把人的身体健康看成一个整体，不光是身体从内而外的调理，还包括心理、情致等各方面与身体的和谐统一，而人们常说的预防保健则远远不及中医养生的内涵。中医养生不同于平常所说的“预防”，前

手足口病的治疗原则是什么?

手足口病的治疗原则是什么？夏季时手足口病的多发季节，一般发生在5岁以下儿童身上，如果没有并发症，而且调理的好，一般在1周内痊愈，而此病的治疗原则主要是对症治疗。1.服用清毒药物可服用抗病毒药物及清热解毒中草药及维生素B、

落枕找内关指掐即见效

落枕是常见病。笔者采用指掐“内关”治疗落枕，见效迅速，其效甚佳。此法简单易学，又没痛苦，特做一介绍，以便应用。诊断落枕并不困难，但需注意排除颈椎疾病。若压痛点在项正中（即颈椎上），应考虑颈椎疾患，可配合X线进一步检查确诊

找中医看病须五大注意

中医有悠久的历史，是中国的国粹。如今随着时代的发展，中医看病也开始重视各种检查，但传统的诊疗手段望、闻、问、切仍然是看病最重要的依据。为了让医生获真实而准确的资料，找中医看病前，一定要注意以下事项：一、不要化妆望神色是中

四种错误减肥方法危害很大

虽然所谓的“减肥方法”有成百上千种，但其中没有效果，对健康有坏影响的方法也着实不少。什么是危险的减肥方式，还是好好琢磨琢磨吧所谓的错误的减肥方法所谓正确的减肥方法是通过营养平衡的好的饮食生活习惯以及适度的运动来减肥的方法

按摩前后能不能洗澡

按摩在现在不少人看来是一种解压、放松的中医保健方法!确实按摩穴位能缓解紧张，又舒筋活络、消除疲劳等作用!因此现如今，按摩已经成为一道时尚的风景线!但是很多人在按摩中都会忽视一个问题，究竟按摩前后能不能洗澡呢？一起来看看中

哪些体操动作有助于女性丰胸

丰胸，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。小编来教大家做几款有效的丰胸小体操。1、扩胸运动做伸展及扩胸的运动，可锻炼胸部肌肉，亦可防止乳房下垂。2、双手张臂头向前，身体伸直，然后双手握拳，手臂摆于胸前，双脚张开与膊平

中药益母草有哪些功效以及食用注意事项

益母草相信大家都比较熟悉，是中医常见的一种中草药，常用于调理女性月经不调以及各种妇科疾病的情况。那么下面就由小编来为大家介绍下益母草有哪些功效，以及使用益母草的注意事项吧!一起来看看...益母草有何功效在市场上的益母草制

龙葵晒干的功效与作用

龙葵是一种野生草本植物，属于茄科。这种植物的果实每年秋天成熟，可以在收获后直接使用。然而，许多人也喜欢在收获后储存龙葵（Solanum nigrum）。据说干燥后。龙葵具有很高的利用价值，可作为药物使用。它可用于治疗人类

分娩后妈妈怎么吃更健康

很多老人，会在孕妇分娩后，为其准备一些鸡蛋之类的营养品，认为这样可以下奶，有利于孕妇身体的恢复。那么分娩后的第一餐这样吃合理吗？其实分娩后吃鸡蛋的做法是一个误区，女性分娩后各器官都很疲惫，再吃高蛋白不易消化的实物，难免会

皮肤癌中医中药治疗

皮肤癌中医中药治疗分为：（一）辨证分型治疗本病中医辨治尤其要注意肝、脾、血热、血燥、血虚以及湿毒痰浊。1.脾虚痰凝型证候：皮肤中呈囊肿块，内含较多粘液，色呈蜡黄，逐渐增大，亦可破溃流液，其味恶臭，食少纳差，或有腹胀消瘦，

黑米是抗衰老的圣物

黑米的种植历史悠久，中国不少地方都有生产，具有代表性的有陕西黑米、贵州黑糯米、湖南黑米等。粒型有籼、粳两种，粒质分糯性和非糯性两类。糙米呈黑色或黑褐色。主要营养成分（糙米），按占干物质计，含粗蛋白质8.5-12.5%，粗

吃点苦瓜预防上火

当下，各类与季节紧密相关的疾病，如牙疼、口腔溃疡、咽喉干痛、便秘等也都迎来了高发期，这些疾病都和上火有着千丝万缕的联系。那么，春夏之交该怎么防上火呢？春夏之交，上火患者挺多。最近一段时间，因上火导致口腔溃疡、咽喉干痛、便

几种与丈夫有关的妇科疾病

［导语］人生的旅途中最亲密的伴侣莫过于夫妻；然而女子所患的某些妇科疾病，往往与丈夫有着密切的关系。一、损伤：女性性器官的损伤多与夫妻性生活有关，如外阴擦伤、阴道撕裂（尤其是阴道深处的破裂），阴道穹窿的损伤等。这些损伤多半

中药蛇床子临床新用

中药蛇床子味苦性温，既能温肾壮阳，又能燥湿杀虫、疗毒，主治湿痹、风毒、顽痛、风痒等。近年临床发现在不同的处方中合理使用蛇床子又有不少新用途。治疗孕妇巨细胞病毒感染：巨细胞病毒是一种疱疹病毒，普通人感染多数无症状，但孕妇感

男人健康隐患别忽视

男人们往往容易忽视生活中的一些小细节，理由各种各样。有的会说男人很忙，有的会说男人很粗心，有的会说男人很不在乎……各种各样的理由都会让男人们找到借口。如果告诉你生活细节并不仅仅是生活品质的象征，还会关系到男人的健康，有些

夏桑菊清凉　并非人人均宜

夏天又来了，不少人为了祛暑降温会到药店买些夏桑菊冲剂，用水冲了当凉茶喝。但中国中医科学院望京医院内科主任医师王泽民日前告诉记者，任何事物都有其适用和不适用两方面，对证的人喝夏桑菊冲剂确实有好处，但不对证的人喝了反而会损害

中老年人多吃粗粮可以防骨折

为了骨骼的健康，大家都很注重补钙，特别是通过奶制品补充。其实，多吃新鲜蔬菜水果和粗粮，一样也能健壮骨骼，预防骨折。中老年人多吃果蔬和粗粮，可以大大减少骨折机会。研究人员表示，果蔬和粗粮并不是含钙最高的食物，有此功效可能是

艾灸的特点、禁忌及注意事项

【艾灸的特点】艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用的优点，几乎没有什么毒性和副作用，只要认真按照治疗原则和操作规程，对人体一般不会产生不良反应。【艾灸的禁忌】由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面

猕猴桃根的功效与作用

【出处】出自《福建民间草药》【拼音名】M＆iacute；H＆oacute；uT＆aacute；oGēn【英文名】YangtaoActinidiaRoot【别名】洋桃根。【来源】药材基源：为猕猴桃科植物猕猴桃Actinid

9款补肾中药巧治耳病

研究发现，许多单味中药对治疗耳鸣、耳聋，改善听力有一定效果，特别是一些补肾中药，疗效更加显著，这正应了中医“肾开窍于耳”的理论。现介绍如下：淫羊藿：有补肾壮阳、强健筋骨之功。研究发现，本品与其他补肾药物配伍，能治疗肾虚耳

薄荷的功效与作用：度夏良药话薄荷

薄荷的功效与作用：度夏良药话薄荷薄荷，又名番薄荷、苏薄荷，为唇形科多年生宿根性草本植物。薄荷既是一味居家良药，可以起到清心怡神、疏风散热的功效，又可入食，起到增进食欲、帮助消化的作用。中医认为，薄荷性凉味辛

养生十六宜：发宜常梳，齿宜常叩

＆ldquo；发宜常梳＆rdquo；是指每天用木梳每日梳头3-5遍，每遍60次左右。可以疏通头部经络，防止脱发和头发早白。面宜多擦是指用双手轻擦或拍打面部，每次1-2分钟，每日2-3次。因经络系统中足三阳经都起于头面部，

中医如何拔罐治疗中风后遗症

中风表现为意识清醒，但上下肢不能协调运动，口齿不清，吞咽不利，关节强直，半身不遂，口眼？斜，口角流涎，手足麻木等。中风后遗症属中医＆ldquo；偏瘫＆rdquo；、＆ldquo；偏枯＆rdquo；、＆ldquo；偏废＆r

防治老年人牙齿松动要经常吃这些

老年人因为身体逐渐地走向衰老，所以身体的各项机能都在逐渐地下降，所以有很多老年人就出现了牙齿脱落的一些现象。我们了解到老年人患牙周炎或者龋齿的概率是非常大的。给老年人造成牙齿松动的现象也有很多。那么吃哪些食物可以帮助老年

冬季养生须要顺应人体的生物钟

摘要：如果人长时间改变自己的生活节律，就会改变体内激素分泌量，导致神经紊乱，体内生物钟必然受到影响。最佳起床时间：早晨5~6点钟是人体生物钟的“高潮”，体温升高，此时起床会精神抖擞。最佳锻炼时间：一般下午4时以后，是进行

女性怎么预防痛经痛经的时候试试中医穴位按摩缓解

女性朋友们的月经是伴随着女性大半生的生理现象，很多人们月经的时候容易出现痛经的现象，有的人们痛经比较严重，影响到了人们的正常生活，女性怎么预防痛经的发生呢？当痛经出现的时候该如何缓解呢？痛经的时候试试中医穴位按摩来缓解。

宝宝感冒咳嗽不吃药怎么办水果食疗法帮助缓解咳嗽

进入冬季之后，很多小宝宝由于抵抗力比较弱小，导致的咳嗽情况发生，咳嗽本来就很影响孩子的情绪，小宝宝们哭闹不止还不配合吃药，真的是让大人心急如焚，父母们不要着急，不妨试试这些水果食疗法阿里帮助缓解宝宝咳嗽，水果食疗法治疗咳

耳屎作用这么大不要随便给孩子掏耳朵

耳屎这一字眼看似不雅，但对我们的耳朵却有很大的功效，它能清洁耳道、保护耳膜、保护我们的听力，有些妈妈看到宝宝耳朵有耳屎就去掏，其实，这样随便掏耳朵对宝宝的耳朵危害是很大的。耳屎的作用耳屎，学名为耵聍，是外耳道分泌的一种淡

秋冬季中医教你为子宫“保暖”

核心提示：寒气在子宫造反，真的没人管得了吗-中医认为，这些寒气有的从外而入，有的由内而生，我们要做的就是：阻住源头。一、女性体内宫寒，就像天空中没有太阳中医所说的子宫，不仅是孕育宝宝的那个房间，包括妇科生殖系统和相关的功

睡前一盆水益寿保健康

养生益寿，古往今来就是人们的一个美好愿望。古语云：“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼。”可见古人对于足部的保健和养护早有研究。热水泡脚胜吃补药中医认为，人有四根，分别是耳根

人间第一香茉莉止痛强

茉莉花洁白素雅，且芳香浓郁，有“人间第一香”之美誉。茉莉花不仅可供观赏，且有一定的药用价值。茉莉花性平，味甘、辛，功能化湿和中，理气解郁。常用于脾胃湿浊不化，少食脘闷，腹泻和下痢腹痛等证，并对结膜炎及疮毒等具有很好的消炎

中医养生轻松小手法养生大效果

《灵枢＆middot；本神篇》指出：＆ldquo；故智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。如是则僻邪不至，长生久视。＆rdquo；可见，中医养生的范围之广泛、其內容之丰富，有顺四时，节阴阳，调精

几种单味中药治疗男科病

随着对中药研究的不断深入，单味中药在男科疾病中的应用日益广泛，并取得了良好的效果。现简要介绍几种（请在医生指导下使用）。细辛治阳痿取细辛5克，沸开水冲泡代茶饮，15天为1个疗程，连用2-3个疗程。本方适

日常生活话颈椎病

颈椎病是由于颈椎间盘退行性变颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征，如颈肩及上肢的麻痛、肌肉萎缩甚至发生四肢瘫痪。是临床常见的疾病，以往多见于中老年人，近年来有年轻化的倾向；过去是会计、教师的职业病，现在则是办公室里

珍珠粉祛斑如何正确使用？

《本草纲目》早就明确指出：“珍珠，除黑干”，珍珠粉中所含的大量微量元素可以有效遏止过氧化脂的增加，从而有效的去除三大斑。方法：找一个用完的美容瓶或一只小杯，先倒一些欧诗漫纳米珍珠粉在容器里，再配以少量牛奶混合调匀。为了

按摩助睡眠：做做按摩能安静入睡

常规操作患者仰卧，双目微闭，医者或家属以一指禅推法从印堂推向神庭，来回操作2-3分钟，再吸定于两侧太阳穴按揉2-3分钟。施大鱼际揉法于前额、太阳、两颊处，双侧共操作5分钟。以双手拇指、食指和中指捏拿患者双耳，以耳

萝卜上市太医无事

俗语说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，这说明在冬季常吃些萝卜对人的健康最有益。那么萝卜到底有什么营养，又怎样吃才对人最有利呢？下面就向读者介绍一下这方面的常识。一、萝卜种类多吃法有选择萝卜的种类极多，从形状上看，

中医治疗老年痴呆有妙招

痴呆的发病年龄多在50岁以上，男性多于女性，一般是急性或亚急性起病，不少病人是在一次或多次卒中发病后起病，病程呈间断性发作，阶梯性衰退，病情逐渐为重，最后呈全面性痴呆。痴呆一词在中医文献中多有记载，并认识到痴呆的一些病因

喝白茶，少中暑

我们平时喝绿茶、红茶、花茶，就是很少听人说喝白茶，我国茶叶分六大类：绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶和黑茶类，白茶就是其中之一。英国《最佳营养学》杂志曾介绍，相对于绿茶来说，白茶由于制作工艺简单，保留了茶叶中的更多营养成分。

哪些人吃了水果反而造成生病

水果是人类生活中不可缺少的食品，不仅能提供营养，而且还能治病。但是，有些特殊体质的人，在某些特殊的情况下，吃了水果反而会造成疾病。一、菠萝过敏症菠萝汁中含有一种生物甙和菠萝蛋白酶。这种生物甙会刺激口腔和食道黏膜，使口腔发

中医养生的4大秘方

无论是老年人还是年轻人，拥有健康的身体都是最重要的，生活中的点点滴滴都会影响到我们的身体健康，那么如何养生成了人们当今谈论的第一话题。今天跟大家分享中医养生的4大秘方。如今，人们的保健意识越来越强，都在谈论养生，社会上充

5月天气爱变脸注意防范传染病

进入5月份，济南的气候特点表现为气温明显上升，以晴热天气为主，随着气温升高，肠道传染病发病也将取代呼吸道传染病进入角色。这段时间，市民外出旅游、举办喜庆宴请等活动增加，因此，应重点注意肠道传染病的预防。在节假日期间要做到

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