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中医
天地人和 中华养生之精髓
《内经·素问》曰:“人以天地之气生,四时之法成。”人类作为大自然的精灵,只有亲近大自然,与大自然和谐相处,才能在这个宇宙时空中健康地生存和发展。养生是人们在劳动和生活实践中,为了保护生命、繁衍后代、保持健康所进行的一些自
中药“六陈”并非越陈越好
中药有“六陈”之说,是指有6种中药需要通过一定方法的陈放贮存,使药物由新药变为陈药,使其性味、功效发生变化,符合临床治疗的需要。 为便于记忆,有医家将陈用药物总结为“六陈歌
这个冬天来点五谷杂粮
药补不如食补,天越来越寒冷,我们拿什么抵御严寒呢?最近,旺财从东北引进了一批有机的五谷杂粮,不仅有果腹充饥之效,还有补阳护肾的功效,可以让您在这个冬季过得更加健康。五谷杂粮是生命的原动力“得谷者昌,失谷者亡。”我们的先贤
健康排毒 牢记三个绝招
毒素留在体内,会带来便秘,腹胀、烦躁、失眠、脱发。排毒要标本兼治,生活规律、饮食健康、适量运动乃至心情愉快……多管齐下才能将“毒”逼出,做个无“毒”美人。攻毒第一招:分清热秘还是虚秘白领女性体内毒素的主要诱因就是便秘,也
鹿茸片的真假鉴别方法
商品鹿茸的品名很多,质量的优劣相差也很大。一般是从色泽、质地、气味等方面加以鉴别比较。鹿茸片的形态,通常呈贺形或椭圆形,直径为1~4厘米,片极薄。外皮为红棕色。锯口面为黄白至棕黄色,外围有一明显环状骨质或无、色较深,里面
听声音知五脏健康
中医看病讲究望、闻、问、切,其中闻不仅指闻气味,还包括听声音。《黄帝内经》提出,呼、笑、歌、哭、呻为五声,分别对应肝、心、脾、肺、肾这五脏,仔细倾听五声,便能大概了解五脏的情况,可以说五声是脏器健康的窗口。发怒爱喊肝火旺
皮肤怎么会瘙痒起疙瘩?
随着天气的转暖,湿疹、荨麻疹、蚊虫叮咬等皮肤疾病越来越多,并且会严重的引起皮肤瘙痒起疙瘩,给人们带来很大困扰,身上瘙痒起疙瘩是怎么回事?怕痒是我们一种本能的表现,和怕痛是一样的,但是不同的是瘙痒是不能忍受的,最近这样的忽
按摩手法的最佳力度
很多疾病都可以用推拿按摩的方法得以缓解或治愈,而要想取得好的治疗效果,不仅要求辨证准确,还要求按摩师掌握熟练的手法技巧,其中,按摩的力度起着决定性作用。怎样才能算是最佳的力度?我们可以从力的强度、方向、频率三个方面
白领保健新时尚:揉核桃
镇咳喘:核桃仁有对抗组织胺致支气管平滑肌痉挛的作用,还有镇咳作用。《本草纲目》记载:“洪迈云:迈有痰疾,以胡桃仁三颗,生姜三片,卧时嚼服,及饮汤两三呷,又再嚼桃仁、姜如前数,即静卧,及旦而痰消嗽止。”治关节炎:外国营养学
看脸了解自己的身体健康
脸色不好看象征着身体有问题,能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的,其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵,而这些不容易注意到的瑕疵,都在显示着的身体可能有些不理想,或是你的饮食出了问题。前额前额出现痘斑,是肝脏里含有过多
你的脸,告诉你是否健康
中医认为,五官与身体的五脏健康息息相关,五官气色之好坏可透露出人体健康的蛛丝马迹。因此,只要每天早晨照镜子时好好观察脸上的一些变化,再综合自觉症状等,就能大致掌握五脏六腑的健康状况。眼睛:反映肝脏问题现象透视:眼白泛黄:
行气解郁 和血散瘀玫瑰花
玫瑰花不仅是象征爱情的名花,也是疗疾祛病的良药,药食俱佳。《本草纲目拾遗》说它能“和血行血,理气。治风痹、噤口痢、乳痈、肿毒初起、肝胃气痛”。《食物本草》称玫瑰花“主利肺脾,益肝胆,辟邪恶之气,食之芳香甘美,令人神爽”。
槐花炮制不同功用有别
槐花是豆科植物槐的花及花蕾,一般将开放的花朵称为“槐花”,花蕾称为“槐米”,二者功用相近,故多不予区分。夏季花蕾形成或者花开放时采收,晒干备用。槐花味苦、微寒,归肝、大肠经。功能凉血止血,清肝泻火。主治吐血、便血、痔疮出
养生须知 中医保健9要诀
中医药学在与疾病和衰老的长期斗争中,找到了许多简便易行的延年益寿良方要诀。大脑为精明之府日梳五百把病除头为精明之府,人体之重要12经脉和40多处大小穴位,以及十多个特殊刺激区均会聚于头部。用木梳或骨梳替代小银针,对这些穴
中西医学的归宿―系统医学
世界上的事物应当分为两大类别:一是自然演化系统,二是人工组合系统。这两个系统的根本区别在于:先有整体而演化出部分的是自然演化系统,宇宙天体和各种生命体都属于这一系统;先有部分而组合成整体的是人工组合系统,人类制造的各种机
这些中西药同用 毒副反应严重
采用中西医结合治疗疾病,是我国医学界特有的方法,得到广大医务工作者和患者的肯定。正确的中西药结合能起到事半功倍的作用,而“结合”不当的中西药,轻则降低疗效,重则导致医源性疾病。下面介绍几种不能同用的中西药。1.含金属离子
睡眠是中医养生的关键
早在两千多年前,先哲们就明确提出来了。如《内经》说:“人卧血归于肝,肝受血而能视,足受血而能步,掌受血而能握,指受血而能摄。”“能”者,能量也。人之目视、足步、掌握、指摄等生命活动的能量,都是通过睡眠源源不断地积蓄起来,
10大妙招助你驱逐心底的烦恼
在生活中,我们面临着种种压力:升学、就业、择业、跳槽……这些压力经常会使人情绪低落,产生郁闷、沮丧甚至悲观。特别是当我们面临一个选择的时候,我们的心里就更加地烦恼。当我们出现这种情况时,不妨试试以下几种摆脱方法,至少可以
齿痕舌
齿痕舌:舌体的边缘见牙齿的痕迹,即为齿痕舌。主病及相关研究:齿痕舌多因舌体胖大而受齿缘压迫所致,故齿痕舌常与胖大舌同见,多属脾虚,主虚证。若舌质淡白而湿润,所为脾虚而寒湿壅盛。齿痕舌的成因,多由于脾虚不能运化水湿,湿阻于
中医“风病”知多少
“风病”是中医学特有的病名。囊括了现代医学中多种疾病。如脑血管意外,中医学称之为中风;风湿性关节炎、类风湿性关节炎的游走不定的关节疼痛,中医学称之为风痹;由高热引起的惊厥、抽搐,中医学称之为惊风等等。中医学“风病”由来词
桃花美容治便秘
姹紫嫣红的桃花,不仅可供观赏,而且也是一味良药。桃花含有山柰酸、香豆精、三叶豆甙、柚皮素、维生素A、B、C等成分,味苦性平,无毒,治病疗疾,内外咸宜。桃花又是美容佳品。中药泡脚 让你美丽中医美容“花粥”法《古今秘苑》载:
中医教你5个实用减压妙招
无论是在职场,还是在家中,压力可能无时不在。如何缓解压力,成为越来越多的人关心的话题。推荐以下5个解压小妙招,可以帮助你1分钟缓解压力,放松身心。1.仰望天花板,倒数60秒。抬头仰望动作有助于刺激副交感神经系统,降低
冬季老人养生5个常识
1.饮食有节冬季天气冷,老人可多吃一些肉类和高热能食品,以适当补充热量,但也要适可而止,若过食肥腻,则痰湿顿生,对心脑血管疾病有害无益。冬季可选择食用苦瓜、白果等苦味食物,而少食过咸之物,对于养生保健,防患未然都是有一定
按摩5地方 比吃补品还强
每天做好这五个特区的保健时,能够促进新陈代谢、扶助正气,从而达到强身健体、祛病延年的效果。特区一、腹脐养生关键词:消除腹部脂肪,防治便秘。腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”,中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激
针灸减肥适合的人群有哪些?
[导语]现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱,各种激素,尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素等异常,针灸可以通过传统的中医针灸方法,达到调整机体内分泌的作用,最终实现减肥。另一方面,中医从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾肾三
4种妇科检查前向爱爱say no
核心提示:妇科检查的时候女性需要保持清洁的下身,所以检查前要禁止性生活。到底做哪些检查需要暂时停止性生活呢?1、生殖道炎症在已婚女性中,50%-60%有不同程度的阴道炎和宫颈炎。为了明确阴道炎的类型,医生需要进行阴道分泌
中医专家提醒使用三伏贴注意事项
“在使用三伏贴时,也有一些相关的注意事项。”中医专家提醒各位打算用和正在使用三伏贴的市民。一、配制好的药物不可放置过久,药物宜密闭、低温保存。天气炎热、潮湿时,保留的时间宜相应缩短。二、第一次贴敷的时间不宜太长,尽量不要
养生瘦身要注意晚餐
有俗话说“早好,午饱,晚少。”这其实也是说明了每一餐对于人的作用。虽然说的晚餐要吃少,可是并不代表晚餐就不重要,可以被忽视。要养生的话,还真要好好对待晚餐呢。不过 晚餐不过饱中医认为,“胃不和,卧不宁”。如果晚餐过饱,必
身边的很多小东西都是天然的“按摩器”
穴位按摩具有养生通经的功效,与其花大价钱买个按摩器,不妨留意一下你身边的小东西,它们都是天然的“按摩器”。 筷子 取两双有方棱的日用品筷子,做洗筷子动作,两手反复搓擦,除了手心外,还
是哪些维生素影响了性功能
我们在每天的食物中都会摄取维生素,然而你是否了解,在林林总总的维生素大家庭中,有一些维生素对增强你的“性趣”大有帮助。如果你感到“性趣”下降,不妨试试补充以下这些维生素:不少中老年朋友性功能有程度不等的减退现象,很多人想
枸杞 长寿的灵丹妙药
传说中中国一位老中医,李清云(1677-1933)寿享256年,是清末民初的中医药学者,也是世界上著名的长寿老人。在他100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特别奖励,在他200岁时,仍常去大学讲学。这期间他曾接受
已婚女性外阴瘙痒十大诱因
[导语]女性外阴部瘙痒不但影响日常生活和工作,有的还可导致夫妻不和,日久不愈还可导致多种疾病的同时发生。因此,女性外阴部瘙痒是妇女常见而又不可忽视的症状,应当及时查明原因,及时治疗。1、真菌性阴道炎:外阴、阴道瘙痒、外阴
想益寿延年 睡前常按摩4大部位
中医认为,按摩养生疗法操作方便、简单,不需要借助其他工具,适合人们家庭保健。如果每日睡前常按摩4大养生部位,可起到健体延年、防病祛病之功效。中医理论上,背、脊、腋、腹是人体重要的保健区。常按摩这4大部位,可以促进血脉流畅
妙方巧治大寒常见病——急性肾炎
急性肾炎是急性肾小球肾炎的急性发作,多为链球菌感染后引起,多见于儿童及青少年,一般继发于咽喉炎、扁桃体炎、猩红热、流行性腮腺炎、化脓性皮肤病等。其前驱感染后可有1~3周潜伏期。起病较急,主要临庥症状有水肿、尿少、血尿、高
按摩哪些穴位可以缓解腰酸背痛
现如今有很多人都有腰酸背痛的现象,其导致的主要原因就是长时间的保持一个姿势工作或者干活,一旦出现腰酸背痛的现象,是非常难受的,当然也会给身体健康以及生活质量带来一定的关系。那么中医有什么方法可以帮助缓解呢?下面一起来看看
养生大要
养生大要:一曰啬神,二曰爱气,三曰养形,四曰导引,五曰言语,六曰饮食,七曰房室,八曰反俗,九曰医药,十曰禁忌。唯阴平阳秘,精神乃治;形与神俱,尽终天年。 阴平阳秘,形与神俱,是真人至人的境界,非大众凡夫之境界。凡夫尽在贪
补药 当然和其他煮药方法不一样
导语:煎药要砂锅。砂锅受热均匀,不会使药的有效成分起化学变化。如果没有砂锅,用搪瓷茶缸也可以,但不能用铁锅或其他金属锅,以免破坏药中的某些有效成分或生成有毒的物质而危害人体。滋补性药物含有多种营养物质,能否充分发挥药性及
养脾胃妙招 日行千米摩胃肠
几乎每个人都怕老,尤其是女性,但是生活中我们又不注意,导致身体衰老的越来越快。很多女性都是脾虚体质,你知道吗,这类人是最容易老的快的,为什么这样说呢,下面就由小编给大家介绍下吧。为什么你的皮肤黄黄的,看上去比实际的年龄要
花茶功效各个数
又到仲夏,每日清香的茶是少不了的,喜欢喝飘香的花茶的更是不在少数,怎么喝才能健康和美丽兼具呢……玫瑰花:降火气,可调理血气、促进血液循环、养颜美容,且有消除疲劳、保护肝脏、胃肠的功能。熏衣草:可松弛神经、帮助入眠,是治疗
女性经期千万不能碰的食物
月经是女性特殊的生理现象,同时也是女性比较关键的时期,在这期间女性很多事情是不能做的,比如说房事,经期房事会严重影响到女性的身体健康,除此之外,在饮食方面,女性不宜食用很多食物。下面小编就来详细介绍下:1、油炸食物很多营
泡过的茶叶可循环利用十妙招
茶叶的用途,主要是作为饮料,是一种色、香、味兼具的绝佳饮料。泡过的茶叶也有很高的利用价值。现将其中的一些用途介绍如下:1、煮茶叶蛋。有的利用泡过的茶叶来煮,有的利用茶末。最好的是用红茶,普通的红茶价格便宜,且煮出来的茶叶
按摩,给眼睛做运动
是不是常常觉得眼睛很酸,很沉重呢?若双眼常常感到疲倦,而且有黑眼圈、细纹及浮肿(熊猫眼)。在使用适合自已眼部保养产品的同时,也可以试着搭配适当的眼部按摩。这个方法不但可以让双眼得到舒缓,而且还可以促进血液循环,减少细纹及
察言观色 生不生病看印堂
核心提示:古人相面,最常挂在嘴边的两个字就是“印堂”。在各类医学和相学的书籍中,有关于印堂的记载也不乏见。从面相学的角度来说,印堂代表人一生的荣辱得失;而从医学的角度,则有人认为,印堂的宽阔程度、颜色、色泽等也可以看作是
高血压如何降压?推肋下能起到降压作用
春季血压易升高。中医认为,高血压主要为脏腑气血阴阳失衡所致,其病位在肝,同时与脾、肾关系密切。人体胸腹部分布有足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经,推肋下能起到引血下行、理气活血、调和阴阳的作用,有助降低血压。 先将双手
秋季进补要有度
秋季是一个从夏季向寒冬过度的季节,是人们身体抵抗力相对薄弱的时候。我们在秋季应多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食物。 同时秋季气候干燥,因此可吃一些生津养阴润肺的食物,少吃辛辣、煎炸食物。秋季随时进补的好季节,
山苍子的功效与作用
山苍子的功效与作用山苍子的功效:孢子鱼群山苍子又叫山鸡椒,性味辛、微苦,有香气,无毒,枝、叶均具有芳香味,根皮及叶可供药用,山苍子具有温肾健胃,行气散结的功效,山苍子用于治疗胃痛呕吐及无名肿毒等症。科属分类:理气散结药;
男人40岁后最要牢记的8个健康关键点
英国的这项调查还显示,尽管有64%的人已经开始改变生活习惯,但仍有一半人担心,即使马上行动也无法弥补过去对身体造成的损害。对此,英国健康专家林德伯格直言:“没有什么比人们准备扔掉不好的生活习惯更让人惊喜,只要
女性朋友怎么让你的胸部挺起来
女人们都想做公主,“太平公主”却一定无人愿意做。那下面介绍的“三招”一定要记好了。NO.1:胸部保养要坚持一周里,最少要有两次对胸部做全面的护理。也许外用的丰胸霜对扩大你的
胃部寒凉隐隐作痛 艾灸治疗胃寒效果不错
人们的胃是人体一个很重要的器官,人们的日常所有的饮食都要通过胃部来消化吸收营养,如果大家不注意健康的饮食,久而久之就会让胃部出现不适的症状,比如说有的人们非常的贪凉,寒凉食物就会引起胃部寒凉,胃部寒凉导致身体不适怎么办?
慢性咽炎嗓子难受 试试这些中药茶调理
进入冬季之后,很多人们因为天气干燥寒冷导致感冒咳嗽,久治不愈的咳嗽,可能是慢性咽炎出现了,这时候大家要注意及时的就诊,慢性咽炎患者都知道,这种疾病会让人们赶紧嗓子里面干痒,有痰咳不出,十分的难受,那么哪些中草药能够治疗慢
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鹿茸要怎么吃才好 你真的了解吗?
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