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女性初潮当心痛经来袭别让痛经变成生育杀手

如果你的女儿到了初潮的年纪，忙碌的你，会抽出更多的时间来关心女儿吗？此时，原发性”痛经”最易袭击她们，据悉，初潮后一年内发生原发性痛经者达50%以上。做妈妈的别让女儿被痛苦折磨，使其身体、学业受到影响。一般原发性痛经引发

向新妈妈提供几个婴儿健康用药的建议

如果家里添了宝宝，新妈妈不仅责任重大，也可能对用药感到茫然。美国食品和药品管理局（FDA）网站5月8日邀请了该局儿科医生唐娜＆middot；斯奈德博士和产科医生雷拉＆middot；沙辛博士，向新妈妈提供了以下用药建

包皮过长需要做手术吗？

　　包皮过长是指男子成年后，阴茎皮肤（皮肤干燥怎么办）包裹龟头，使龟头不能完全外露。其中又可分为真性包皮过长和假性包皮过长。真性包皮过长是阴茎勃起后龟头也不能完全外露；假性包皮过长是指平时龟头不能完全外露，但在阴茎勃起后

吃甘蔗有什么益处

甘蔗，这个大街小巷都可以看到的水果，还有甘蔗汁等，都是大家比较欢迎的饮品。那么，甘蔗具体作用是什么，其实很多人并不知道，只是觉得甘蔗是口感好的水果，很适合在特定的时间食用。其实，甘蔗除了口感佳外，还营养丰富。所以，多吃甘

懒男人要小心前列腺疾病赖着你

男人懒可就苦了自己的前列腺，如今，男性生殖系统疾病知识也被不断普及。生殖专家强调，关注男性生殖健康，关键要摒弃一些懒毛病。为自己塑造一个健康的身体。“懒”现象：以工作忙为名30多岁的张先生经过多年的职场打拼终于坐上了公司

吃一桶泡面排毒多少天

方便面属于垃圾食品，但是由于方便面分为独特，吃起来十分的方便，因此，成为很多人喜爱的一种食品。那么吃一桶泡面排毒（皮肤排毒）多少天呢？接下来一起来了解一下吧。吃一桶泡面排毒多少天正常三个小时泡面就可以消化了，但是泡面里的

清肺戒烟茶吸烟必喝的十款茶饮

吸烟本身对身体有很大的伤害，这是众人皆知的，对于老烟枪来说，戒烟真的是件很痛苦的事情，很多人都抵挡不了烟草的诱惑，那么我们既然不能戒烟，为什么不能将吸烟危害降到最低？下面这十款清肺茶，有效的减低吸烟危害，一起来看看到底是

学龄前儿童日需多少维生素？

维生素A每日需要1700~2200单位。在肝、肾、鱼肝油、奶、蛋黄中较多。在胡萝卜等黄绿色蔬菜、水果中有胡萝卜素，在体内可转化为维生素A。维生素B1每日需要0.8~1.0毫克。存在于五谷、豆类、花生中。维生素B2每日需要

老年人晨练别空腹

晨练已成为很多老年人日常生活不可缺少的事，但有些老人在晨练后，会感觉头晕、心慌，有的人还感到腿软，站立不稳，甚至突然摔倒。这是什麽原因呢？其实，这是空腹晨练造成的。对于老年人来说，空腹晨练实在是一种潜在的危险。在经过一夜

早期白内障做手术效果更好

据统计，广东白内障的患病率在全国排名第二，仅次于西藏。日照时间长，紫外线辐射量大，是导致白内障高发的首要因素。根据世界卫生组织与美国国家眼科研究所提出的标准，如果您年龄超过50岁，视力不足0.7，医生发现您的晶状体混浊，

儿童弱视最佳治疗时间3-6岁斜视

”弱视”，如果不及时接受治疗就会严重影响到孩子的”视力”。有些家长在为儿童戴眼镜矫正”弱视”时存在很多误区，反而耽误了孩子的”治疗”。儿童弱视最佳治疗时期弱视是一个发育性眼病，年龄越小疗效越高，最佳年龄是3—6岁，12岁

北氏茯苓瘦肉汤：清热降火，解毒利湿，祛风通络

原料瘦猪肉500克，茯苓30克，红枣20克，桂圆肉20克，生姜1片，食盐适量。制作过程猪瘦肉洗净，切厚片，飞水。北芪、茯苓、桂圆肉洗净；红枣去核，洗净。将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲3小时，

女士肺炎打头孢“无感” 一查竟是支原体感染

连续3个月干咳不断，打头孢不见好转，52岁的刘女士到医院检查，得知自己患上的是对普通抗生素“无感”的肺炎支原体感染。2019年5月，家住汉口的刘女士开始断断续续咳个不停，以为咽喉炎犯了，便到药房买了止咳、利咽的药吃，但情

便秘了，该怎么办？

便性（性爱秘籍）可见于一些过胖或者过瘦以及高龄人群，这些人肠道动力不足，无力排便。大便的主要成分是食物残渣，有些人为了冬（冬季减肥吃什么好）而进食量过少或者吃的过于精细也会引起便秘。有部分人常常因为手头的工作放不下而抑制

运动胎教每次不宜超过10分钟

运动胎教是指孕妈妈适时、适当地进行体育锻炼和帮助胎儿活动，以促进胎儿大脑及肌肉的健康发育。研究表明，凡是在宫内受过“体育”运动训练的胎儿，出生后翻身、坐立、爬行、走路及跳跃等动作的发育都明显早于一般的宝宝。俗话说心灵手巧

包皮过长平时怎么预防保健？

”包皮过长”是导致男性很多生殖疾病的根源，很多时候，不注意的话，会导致很多情况的发生。关于包皮过长的危害，以及平时如何更好的去注意包皮的护理。男人包皮过长，很容易产生包皮垢，一定要注意预防，避免给自身带来过大的危害。那么

冰糖杨梅汁——清凉解暑抗癌消食

夏季是一个很炎热的季节，这个时候很容易出现一些中暑啊或者是消化不良没有食欲的情况。多因为炎热造成的。所以首先要做的就是解暑降温哦。杨梅大家都吃过的，今天推荐的就是冰糖杨梅汁。【冰糖杨梅汁】主料：杨梅500g辅料：冰糖适量

老人练习踩木棍可延缓衰老

踩木棍方法很简单：准备一根直径3-5厘米、长10厘米较直的木棍，以能放下双脚为宜，轮流采用三种姿势坚持健身。直立双脚踩在木棍上，然后左右脚一上一下交替踩棍，让木棍对脚底各个部位都能刺激到，5-10分钟即可，最好赤脚，因

葱油海蜇芦荟丝——预防动脉硬化

海产品的种类是有很多的，比如说紫菜啊，海带啊，还有裙带菜等等的食物类型。海蜇也是海产品中的一种，口感有些脆脆的，而且吃起来很清口。海蜇的营养价值还是比较高的，可以有预防动脉硬化的作用哦，适合中老年人，来看看这道葱油海蜇芦

新生儿喂奶前宜忌

新生儿出生后，很快就要吃东西，如何喂养初生小宝宝是每个新妈妈都提心吊胆的事。其实也不用过于担心，一般医院护士都会教你如何母乳喂养宝宝的。但是回家后，很多细节和突发情况都需要妈妈自己来处理了。本文我们为新妈妈在喂养方面的问

男性阳痿预防五做到患者饮食禁忌要分清

男性”阳痿”如何有效预防？阳痿是现在很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，针对这种疾病根据调查目前还有很多人不是很了解，那么针对这种疾病的患者如何有效的预防呢？下面一起来了解一下吧。一、节房事，戒手淫长期

五味子忌什么？

五味子忌什么？五味子的功效有很多，如滋补身体、美容养颜、治疗失眠等，但在服用五味子的同时也是有很多禁忌的，接下来告诉大家五味子忌什么。五味子忌什么老中医告诉我们，五味子本身就是带有一点小毒，服用之后能够起到兴奋呼吸中枢的

20160602饮食养生汇视频节目：刘洋讲如何养护肝脏—饮食养生汇2012

养肝食疗想要好肝脏的健康，那么首先就要控制好自己的体重，过重的体重对肝脏常不利的，容易诱发脂肪肝的出现。吸烟喝酒对我们肝脏都会造成一定的损伤，所以我们生活中不喝酒不吸烟，这样对我们的肝脏才常有帮助的。吃进去的药物都必须经

5大事项预防外阴炎的发生

　　对于女性朋友来说，外阴炎是常见的妇科疾病，大家并不陌生。任何年龄都有可能患外阴炎，其主要表现症状是外阴皮肤（皮肤干燥怎么办）的红、肿、痛、痒等。所以，日常生活中，我们要好好预防外阴炎的发生。　　1、过度清洁外阴　　保

荷叶粥——清热解毒降压降脂

喝粥是一种饮食的方式，每个人的体质不同，而且需要的营养物质也是有所区别的呢。不知道大家对于荷叶有所了解吗，不仅可以有观赏性的作用，而且还可以食用的，具有清热解毒的效果，荷叶粥是不错的一种食用方法，来看看吧。荷叶粥食疗功效

五谷养生粥的做法被誉为冬季养生暖身第一粥2017年1月4日

4.米和红枣倒入电饭锅中，加入适量清水五谷养生粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥，被誉为冬季养生暖身第一粥。＆ldquo；五谷为养，五果为助，王畜为宜，五菜为充＆rdquo；等多方面的粥方，旁涉精深的饮食文化、养生文化和中药文化

白芸豆烧鸭掌——促进肠道蠕动减肥

每个人喜欢的食物不一样，口味也是不同的。鸭掌大家都爱吃吧，鸭子身上很多的部位都是可以食用的，比如说鸭心啊，鸭肝等等，鸭掌含有的脂肪少，可以放心食用，而且还可以补充胶原蛋白的哦，来看看白芸豆烧鸭掌的做法吧。白芸豆烧鸭掌材料

黄豆大骨汤——补血美容护肤

猪骨是大家平时食用比较多的一种食物，它的肉比较少，一般做汤比较多，营养全部都在汤里哦。大骨汤大家都爱喝不仅可以补充丰富的钙质，而且还要丰富的蛋白质，促进骨骼发育，来看看这道黄豆大骨汤吧。黄豆大骨汤黄豆大骨汤所需材料主要食

老人眼底出血该怎么办

眼底出血是比较多见的眼科疾病，它的产生会给很多的朋友们带来很严重的伤害。尤其对老年朋友们的伤害更大，那么老人眼底出血到底该怎么办呢，针对这个问题我们就来看看有关专家的的说法吧。老年人易出现眼底出血，原因是老人的血管柔韧性

老年人常吃猪血可预防心脑血管疾病

猪血一直作为一种普通食物不被人重视，最想你研究表明，猪血不仅含有诸多对人体健康有益的成分，其丰富的营养物质还能对心脑血管疾病起一定的防治作用。从营养学角度分析，老年人食用猪血的好处如下：第一，猪血是低热量、低脂肪的食品。

预防乳腺增生从性开始多次人流会致乳腺增生

乳房对女性讲，不仅是哺乳器官，同时也是性器官。性生活时，乳房会发生周期性变化：处于性兴奋期时，乳房静脉”充血”，乳房增大、丰满；性持续期时，乳晕充血，乳头勃起；性高潮时，这些变化也达顶峰；性高潮后，乳晕充血迅速消退，一刻

怎样治疗小儿多汗症

现代医学认为，小儿代谢旺盛，活泼好动，出汗往往比成人量多，属生理现象。佝偻病患儿出于身体虚弱，在白天过度活动晚上入睡后往往多汗，此属盗汗。另外，活动性肺结核、植物神经功能紊乱、风湿热等病证也可出现盗汗现象。中医（中医体质

茶树菇红枣乌鸡汤——补肝养肾

每一种食物的营养价值都是不一样的，乌鸡大家都知道的吧，乌鸡是可以有滋补气血的作用，乌鸡要比普通的鸡肉营养丰富的多。乌鸡可以有补气养虚的作用，而且一般煲汤比较多，来看看乌鸡汤的做法吧。茶树菇红枣乌鸡汤食疗功效:补肝补肾、滋

早泄其实可以分为三阶段适当饮食可帮你远离早

”早泄”对于男性朋友而言是无论是身体还是心理都是一件严重的事情。很多男性朋友因为这个问题而陷入自卑情结，甚至与妻子之间的感情急转直下，导致了婚姻的问题。因此，我们今天请来专家讲讲如何预防早泄的问题，希望可以帮助到以下正在

早泄能治愈吗？

网友问题：早泄能治愈吗？我有早泄3年多了，好像有些肾虚，以前吃过一些药，就是没看到什么效果，所以我想问下到底怎么才能彻底治好？平安网专家回复：很多早泄患者都会询问这个问题，这也是有所男性患者渴望得到的回答。治疗早泄一定要

女人肾虚吃什么 7食谱吃出好“肾”气女人

肾虚的女人脸色十分的难看，你知道女人们该如何补肾吗？女人吃什么补肾最好呢？今天小编就为大家推荐一些能够帮助女人们补肾的食谱，让女人们能够吃出好气色，还在等什么，赶紧去学学吧！补肾吃什么1、银耳冰糖做法：水发10g银耳摘去

男人有效预防早泄必看诀窍

”早泄”是男人的一大烦恼，导致男人早泄的原因有很多，那么如何预防早泄呢？以下就是男人预防早泄的小妙招。早泄依据其严重程度可分为四级，分为重度早泄、中度早泄、轻度早泄和正常（”无”早泄）无四种状况。下面就说说早泄都有哪些症

准妈妈们看过来，胎动的重要性你们了解多少？

准妈妈们看过来，胎动的重要性你们了解多少？胎动是每个准妈妈都不可避免的情况，最近小编身边有许多准妈妈都说自己最近胎动比较明显。那么什么是胎动，胎动是不是正常的反应。今天小编就带大家来了解了解有关胎动的一些常识。

宫颈炎是怎么来的？宫颈炎患者如何自我护理

在平时生活中很多的女性因各种因素引起”妇科炎症”，”宫颈炎”是常见的一种，有些女性患者对宫颈炎都很不解。平时都挺注意的怎么还会查出宫颈炎呢？宫颈炎是怎么来的呢？宫颈炎是怎么来的？原因一、”感染”医学上最常见的是葡萄球菌和

专家提醒六类孩子智商高

聪明宝宝的IQ不是生下来就那么高的，除了先天遗传的因素外，爸爸妈妈可以依靠后天的爱和努力让他们的智商提高，这可是爸爸妈妈能给孩子最宝贵的财富之一哟！谁都希望自己的孩子更聪慧一些，可怎样才能如愿呢？专家们提示，大多数智商高

新生儿洗澡的注意事项

沐浴前准备首先要做的，是将沐浴中需用的物品备齐。例如消毒脐带用物（新生儿脐带未掉落之前）、预换的婴儿包被、衣服、尿片，以及小毛巾，大浴巾、澡盆、冷水、热水、婴儿爽身粉等物。同时检查一下自己的手指甲，以免擦伤您的宝宝，再用

12个症状说明你已经衰老

中医上判断人的衰老是从当前老年人的实际状况和体征或症状：（1）形容憔悴，行动迟缓。（2）皮肤干燥，弹性差，尤以脸部为甚。有的可出现老年斑。（3）精神萎靡，经常困顿欲睡，但睡眠不实。（4）男性阴爱松弛下坠，女性阴道萎缩干涩

色盲检查图(第五版)的使用方法

色盲检查图（第五版）的使用方法，色觉检查者应该如何即快速又正确的进行检查工作呢？下面以色盲检查图（第五版）为例介绍色觉检查图的标准使用方法及注意事项。1.在明亮弥”散光”下（日光不可直接照到图上），展开检查图。2.被捡者

孕期的饮食一定要慎重，分清哪些食物是一定不能吃

孕期的饮食一定要慎重，分清哪些食物是一定不能吃有些食物是孕妇坚决不能吃的，有些是孕妇需慎吃的，还有些食物如由于其效用等原因，部分孕妇并不适宜过多食用。具体是哪些食物，小编为大家一一列举。【孕妇坚决不能吃的食物】1、生豆类

关于猪肉的食疗妙方

莲子煲猪肚取莲子适量，去莲心，用米酒浸12小时取出后纳入洗净的猪肚内，放在瓦煲内加水适量煲熟，即可服食。本品有补益脾胃，养心益肾等功效，尤其适宜食欲不振、精神困倦、记忆力减退者食用。地骨皮炖猪瘦肉地骨皮40~80克，猪瘦

“妻管严”也有可能引起早泄的原因之一

在这里所谓的过度“妻管严”可以认为是夫妻地位的不平等，夫妻家庭生活的不和睦、不融洽等，使得男性在家庭中地位过低，对于妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈，或对妻子的过分管理不满而导致怀有敌意，这些都会导致其在性生活中”早

打乒乓球可以预防近视？8种好习惯可预防近视眼？

青少年”近视”发病率则高达50%至60%，已经达到世界平均水平22%的1.5倍，近视眼人数居世界第一。因而培养良好的习惯预防近视眼显得尤为重要。打乒乓球可以预防近视？我们在打乒乓球时，既要“手急”更要“眼快”，球拍要不停

炎炎夏日宝宝也能乖乖吃饭

炎热的夏天来临，宝宝的吃饭问题成了不少家长头疼的事。如何让孩子在夏天里吃得多，吃得好，保证有足够的营养，家长们不妨试试以下方法。让宝宝乖乖吃饭不是问题心理制胜妈妈在喂宝宝吃饭时，可以先让自己吃一口，然后大赞好吃，这样反

鼻梁扁招来的斗鸡眼斜视

等了足足两个小时，终于轮到他们了，吴婶拉着三岁的小孙子淘淘冲进了诊室。还没坐下来，吴婶就着急地对王医生说：“医生，您帮我小孙子看看，他的眼睛是不是有什么毛病？”原来吴婶的邻居张妈那天在跟淘淘玩耍的时候，忽然发现淘淘的眼睛

老年人预防脑出血10注意

冬春是脑出血高发季。脑出血最主要的病因是高血压和脑动脉硬化。此外，脑出血的发生还与寒冷的气候、精神刺激、过度劳累以及不良的生活习惯，如酗酒、暴饮暴食等相关。为避免脑出血的发生，老年人预防脑出血应注意10个方面：稳血压：早

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【奋进的中国精神】八步沙三代治沙人：用“白头”换绿洲，再平凡也伟大！

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