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跑步是剧烈运动吗看你怎么跑

剧烈运动是很多人群不宜做的，尤其是孕妇，很多人搞不清跑步究竟属不属于剧烈运动，其实跑步是否属于剧烈运动取决于你怎么跑。跑步是剧烈运动吗如果是慢跑的话，是不属于剧烈运动的。如果是快跑或者长跑就属于剧烈运动了。跑步锻炼是人

核桃粉过期了能喝吗过期的东西当然不能吃

核桃粉核桃加工而成的，可以蜜蜂保存一段时间，存放的时候要避免受潮。那么，核桃粉过期了能喝吗？核桃粉怎么保存？核桃粉过期了能喝吗过期的东西当然不能吃了，或其说明营养成分已经遭到破坏，而且还发生了变质，对身体会造成伤害的。核

多喝水对于实热型便秘有用么

有些人们认为，多喝水有助于排便，甚至还能改善便秘。便秘是大便秘结不通、排便时间长或是想大便却无法顺畅排出来的一种病症，并不是每种便秘都可用喝水来改善，只有属于实热型的人才适合，虚寒型的人则不宜，反而该补充麻油、杏仁、芝麻

5个时间段喝蜂蜜效果好早喝充体能、晚喝促睡眠

经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除体内垃圾。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体能

猪皮冻是什么?猪皮冻怎么做好吃

猪皮冻一种传统的凉菜,那么猪皮冻应该怎么做好吃？猪皮冻有哪些营养价值和功效呢？下面来介绍下吧!猪皮冻是什么猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料.以猪皮为原料加工成的皮花肉、皮冻、火腿等肉制品,不但韧性好,色、香、味、口感

一见钟情是真爱吗?7个爱情冷知识瞬间明白

人们经常会睡到爱情就像是毒药，一旦你爱上了对方那么你将会无法自拔，可是这样的毒是如何「发作」的呢？一见钟情真的能产生爱情吗？让科学研究报告来告诉你吧。研究1／一见钟情一见钟情不是童话故事的专利，当血液中俗称爱情因子的「神

马齿苋是酸性还是碱性？马齿苋是碱性吗？

马齿苋生长在路边，这不起眼的野菜却是养生保健的好东西，马齿苋的营养十分丰富。马齿苋是酸性还是碱性？马齿苋是碱性吗？马齿苋是酸性还是碱性酸性，马齿苋含有苹果酸、柠檬酸，马齿苋性酸味酸。含有丰富的二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙

大蒜油软胶囊的副作用大蒜油软胶囊一天吃几次

虽说大蒜油软胶囊对降血脂、降血压等有辅助作用，但凡事都是会有好的一面和不好的一方面。这大蒜油软胶囊的副作用是什么？一天可以吃几次？大蒜油软胶囊的副作用大蒜油软胶囊长期过量服用的话会出现恶心、呕吐、眩晕、头痛、视力模糊、皮

立秋如何养肺？立秋养肺食谱推荐

秋季天气干燥，所以一直有“秋燥”一说容易引发一系列肺部问题。因此，秋季一直被视为养肺最好的一个季节。那么，立秋后该如何养肺呢？立秋养肺吃什么最好？立秋如何养肺笑一笑——宣肺中医有“常笑宣肺”一说。对呼吸系统来说，大笑能

15岁男孩阴茎多长才算正常?男孩阴茎健康比例

阴茎是男性的生殖器官，也是俗称男性的命根子，你的阴茎健不健康是可以观察出来的，阴茎长短能决定你的健康与否，一般成年男子多长算正常的呢？未成年又是多长呢？让我们一起来看看吧。15岁男孩阴茎多长算正常一般正常成年男子是4.9

腊八蒜怎么快速变绿?腊八蒜为什么不绿?

绿油油的腊八蒜成为了腊八节的标志，腊八蒜不仅好吃，也非常的好看，可是腊八蒜可不是这么简单就能做好的。今天5号网小编就要为大家介绍下，腊八蒜怎么快速变绿？腊八蒜为什么不绿？腊八蒜为什么不绿这是因为所泡的蒜没有满足腊八蒜变绿

鱼汤可以和菠菜一起吃吗搭配促进吸收

菠菜是一种家常蔬菜，可以凉拌，可以下火锅吃，味道都非常好，而且富含丰富的维生素。那么，鱼汤可以和菠菜一起吃吗？鱼汤和菠菜一起吃好吗？鱼汤可以和菠菜一起吃吗菠菜和鱼可以一起吃,营养价值很高也很美味。两个对于补充钙质都是非常

鱼腥草能泡水喝吗？鱼腥草泡水喝有什么功效？

鱼腥草很多人都会用来泡水喝，许多人也想尝尝味道，那么这鱼腥草泡水喝有没有坏处，是不是可以长期喝鱼腥草泡的水，喝鱼腥草泡的水有什么功效呢？鱼腥草能泡水喝吗鱼腥草是可以泡水喝的，但是在泡水以前，必须对鱼腥草进行必须的处理，要

女人吃什么补血效果比较好

如果女性经常出现面色苍白，血气或萎黄症，请仔细观察其嘴唇和舌头苍白，经常头晕，失眠，失眠，无法深度睡眠，四肢发冷或经常麻木，月经期间的反应更明显，月经不人流量大，甚至严重的闭经病例。此时，必须适当调节身体，并可以执行补血

自制蜂蜜美白祛斑面膜

如果脸上出现斑点，将直接影响情绪，我一直在想办法去除它们，担心会影响图像。因此，许多人使用化妆品进行美白，它们在短时间内具有一定的效果，如果长时间使用，也会对皮肤造成一定的影响。脸上的斑点不雅观，还会引起皮肤暗沉，因此许

four loko四洛克啤酒多少度？four loko四洛克真的能断片吗？

在睡眠水大热的时候，人们不禁想到具有同样效力的四洛克啤酒，这就是传说中的断片酒，舞会酒会少不了这种啤酒。看来酒的度数和后劲很足啊！那么，four loko四洛克啤酒多少度？four loko四洛克真的能断片吗？5号网小编

喝柚子茶的功效和作用

香橼茶是一种从韩国进口的保健饮料。现在让我们了解这种香橼茶的作用和功能。柚子茶的功效与作用1.香茅茶的药性中医认为香橼茶是一种酸凉茶，具有行气助消化的功能。2.香茅茶的功效1）香橼茶具有祛痰、解酒、止痛等作用。韩国人用蜂

板栗酒每次喝多少合适？板栗泡酒一次喝多少？

板栗酒也是属于酒类的一种，只要是含有酒精的酒类，一次都不能喝太多，过量饮用对身体有害无益。那么，板栗酒每次喝多少合适？板栗泡酒一次喝多少？板栗泡酒一次喝多少板栗泡酒的话，一次50ml的样子，酒虽好，切勿贪杯，另外泡酒所用

莲子粥莲子需要泡吗莲子粥放多少莲子

莲子粥，其实是一种药膳，很多人都喜欢吃，而且有着较好的功效。那么让人喜爱的莲子粥，是怎么做的呢？莲子粥中的莲子需要提前浸泡吗？莲子粥莲子需要泡吗新鲜莲子不需要，干莲子需要。如果是新鲜的莲子用来煮粥的话，不建议泡，会使莲

苏式月饼保存方法苏式月饼放第二天就软了怎么回事

想在中秋的时候做点月饼送给家人们的，所以这个时候就需要先练练手了，好不容易练的比较好了，但是好像也做的太多了，这个做好的苏式月饼应该怎么保存才好啊！苏式月饼保存方法1.密封保存，苏式月饼中含有比较丰富的油脂和糖分，要是受

草莓嘌呤含量高吗痛风可以吃草莓不

草莓是这个季节特别受大家喜欢的水果之一，如果你特别的喜欢吃草莓，那么这个时期可以买一些尝尝，不守对于痛风的朋友们就要注意草莓的含量高不高呢？草莓嘌呤含量高吗草莓嘌呤含量较低。草莓是生活中常见的低嘌呤食物，痛风或者高尿酸人

山药韭菜籽鸡汤——活络筋骨健脾补肾

食物的种类越多，我们品尝的就越多，虽然不能把每一种食物都品尝，但是食物给予人体的帮助还是比较大的，山药是一种很常见的食物类型，它的养生功效就很大，食用方法也很多，可以或络筋骨的山药韭菜籽鸡汤不能错过。山药韭菜籽鸡汤山药韭

如何从饮食上预防乳腺增生？记住这几点

如何从饮食上预防乳腺增生，因为乳腺增生是女性最常见的乳腺疾病。但是很多人在生活中，都不怎么去重视这个疾病。一旦患上乳腺增生，对女性的身体伤害还是非常大的，所以我们一定要做好预防工作。从饮食上预防乳腺增生很多女性朋友都知

关心自己阴道炎症状有哪些？

”阴道炎”是阴道粘膜及粘膜下结缔组织的炎症，是妇科门诊常见的疾病。正常健康妇女，由于解剖学及生物化学特点，阴道对病原体的侵入有自然防御功能，当阴道的自然防御功能遭到破坏，则病原体易于侵入，导致阴道炎症，幼女及”绝经”后妇

不要随便给宝宝食用保健品

［导语］保健食品可滋补性食品与疗效食品两大类。按生产方法可分为：以天然食品为主要原料的天然保健食品，如沙棘、黑加仑、猕猴桃、椰子等，些食品安全可靠，对人体无副作用；另一类是对食物进行营养强化，加入一定量的氨基保健食品可滋

妈妈：不宜给孩子过分打扮

妈妈：不宜给孩子过分打扮有的家长凭着自己的兴趣打扮孩子，给孩子涂指甲油、口红、胭脂，戴项链、戒指、耳环。他们不知道，这样做对孩子是有害无益的。先从健康和安全来说，孩子皮肤及粘膜柔嫩，局部免疫力不强，容易受损伤、过敏和

血糖高易患阴道炎预防阴道炎守好五大防口

研究发现，血糖高是诱发”阴道炎”的原因之一。所以对于爱吃甜食的MM来讲，必须要控制糖分摄取。阴道炎很恼人，那么如何预防阴道炎呢？只要按照以下3点去做，相信会让你远离阴道炎的危害。血糖高易发妇科病世界卫生组织曾调查了23个

"转基因院士"李宁涉嫌贪2000万被停院士资格

中国工程院昨天在官网公布了去年12月9日主席团会议审议通过的《中国工程院院士科学道德守则》和《中国工程院院士违背科学道德行为处理办法》。后者首次对工程院院士劝退或撤销的程序作出规定，并明确，院士如果涉及触犯法律，自被批捕

胡萝卜大骨汤——降糖明目健脑强身

萝卜的种类有很多，经常吃的有白萝卜啊，胡萝卜，还有青萝卜等等，不同的种类吃法不同，营养素也不同。胡萝卜食用率病熬，可以健体保健，如何食用呢，今天推荐胡萝卜大骨汤的具体的做法。胡萝卜大骨汤胡萝卜大骨汤所需材料主要食材排骨、

茯苓陈皮薏米仁粉有何功效环境适应能力如何提升

很多人的环境适应能力是很差的，比如从出生地到了南方就会出现水土不服的现象，还有坐车晕车的症状，这都是对环境适应能力差，这个时候喝点茯苓陈皮薏米粉是很好的，那么茯苓陈皮薏米仁粉有什么功效呢？适合哪些人服用？如何提高自己的环

小儿尿频试试推拿疗法

小儿尿频在排除尿路感染外，多属神经性尿频。常见症状：醒时尿频、次数较多，甚者数分钟1次，点滴淋沥，但入寐消失，反复发作，无其他痛苦，精神、饮食均正常。实验室检查：尿白细胞：阴性。　中医专家说这种情况考虑神经性尿频，可试

精液像果冻?凝胶?有此症状的进来看看吧

　　还没有和异性发生性关系的男性朋友可能不知道，精液射出时是液态的，但是射出体外（体外射精）后，会变成像果冻或凝胶一样的粘稠物，又会在性（性生活时间短怎么办）期内液化，重新变回能够流动的液体。　　这个过程是为了让精子（精

小儿在冬病夏治期间要注意这几点

一、3岁以下幼儿不宜做敷贴，一来他们的皮肤过于娇嫩，可能无法耐受药物的刺激。孩子太小，不懂得如何表述自己的不舒服，这也会影响到治疗的安全性。　二、外敷患者在三伏期内均要尽量避免感冒，外敷期间不能进食冷饮，不要过度吹电扇

尿毒症病症的“先兆”

现代医学认为”尿毒症”是肾功能丧失后，机体内部生化过程紊乱而产生的一系列复杂的综合征。而不是一个独立的疾病，称为肾功能衰竭综合征或简称肾衰。1、毒物及代谢产物蓄积引起的症状：（1）造血系统表现：慢性肾衰患者均有轻重不等的

预防乳腺增生一定要调节情绪

”乳腺增生”是25—45岁女性的常见病，其本质上是一种生理增生与复旧不全造成的乳腺正常结构的紊乱。一般多在月经前比较严重，出现乳房肿块和”乳房疼痛”。下面专家就为您详细介绍乳腺增生的常识。防乳腺增生重在调节情绪但是，患此

秋季保健养生粥小米红薯粥的做法

现在正是夏季，很多人在夏季都会非常喜欢吃冷饮，吹空调，这样就会使人的脾胃功能减弱，让人的免疫力（免疫力）下降。到了秋天的时候，可以通过一些饮食的方式来补充元气，这样可以预防冬天的病，现在格尼介绍一个很好的方法，那就是喝粥

女性痛经的诱因是如何造成的

女性”痛经”的诱因是怎么回事？这是大家比较关注的问题，只有把握了女性痛经的诱因才能够帮助大家正确的缺阵这种疾病，进而帮助大家积极的治疗，接下来我们就对女性痛经的诱因做详细的解读。女性痛经的诱因：1、子宫的过度收缩，虽然女

指导少年儿童如何健康用眼要抓四环节

3岁前是视觉功能的快速发育期，而3～13岁视觉功能进入慢速发育期，视力的变化（除先天因素外）会受到环境、人为因素的影响。因此，指导少年儿童如何健康用眼就显得非常重要，家长要特别关注孩子学习、生活中用眼健康的四个环节

橘子水果糖水——清热化痰开胃

桔子是我们经常吃的一种水果，含有的维生素和矿物质是比较多的，还可以有提高免疫力的作用呢。桔子的食用方法也是比较多，可以泡水，也可以煮粥，今天介绍橘子水果糖水的做法，可以有开胃美容养颜的作用，来看看这些小编的介绍吧。橘子水

如何补血益气红景天的功效以及成分

红景天是一种神奇的中药材，不仅能够补气血调理身体，而且还能美容养颜，所以深受大家的喜爱。红景天性寒、味甘涩，有扶正固本、理气养血、清肺止咳、滋补元气等功效，红景天的主要成分为红景天甙和酚醇等化合物，还含有多种氨基酸，35

青光眼进行保养要注意什么

”青光眼”在生活中因为会有致盲的情况，所以也被大家所熟知了，其对患者的生活和心理的影响都是非常大的，所以需要我们对其重视起来，更需要从日常生活中做好保养，避免自己也患上这样的疾病，否则到时候是非常棘手的。怎么对青光眼进行

气虚体质的养颜食物有哪些？

中医养生讲究因人而异，不同的体质养生所用食材不同，体质在中医理论中分为10个类型。平和体质，健康的一种体质，只占人群的5%。特禀体质，也就是过敏体质，包括一些遗传性疾病。另外的几种体质分为气虚、阳虚、血虚、阴虚，痰湿、湿

男人不可忽略前戏

在性爱中，如果他只知道长驱直入，那么，马上让他出局!在男人们眼中，前戏总是被当作“吊胃口”的事，既然箭已然在弦上，还装模作样地摆姿势干什么？更有人认为，性爱实质阶段越长，自己的性能力就越高，也越容易让伴侣得到满足。因此，

艾滋病的四个预防小常识

艾滋病严重威胁着人类的健康，我们应积极的预防艾滋病。那我们应如何预防艾滋病呢？有哪些预防的方法？下面就来具体的了解一下艾滋病的四个预防小常识。一、认识艾滋病感染途径一般接触艾滋病患者，比如握手、上公共厕所、用公共电话、游

天才宝宝三岁前的5种迹象

几乎所有的母亲都希望自己的宝宝是非凡的天才。但事实上究竟是怎么样的呢？你的宝宝智力超群吗？你怎样才能知道他是否具有天分？你该怎样培养他与众不同的技能？让本文告诉你，怎样去发现宝宝的真正的天分，测测看，你的宝宝是否真正具备

慢性盆腔炎患者别滥用抗菌素

在”慢性盆腔炎”时，滥用抗菌素不仅无效，反而容易导致阴道内菌群紊乱，导致出现”霉菌性阴道炎”或细菌性”阴道炎”；要治愈慢性”盆腔炎”，光是针对病菌治疗是没有用的，还是要从源头开始，消除导致女性慢性盆腔”充血”的原因，从根

肩膀疼痛的原因和治疗方法

肩膀疼痛是一种常见的疼痛，多达67％的人会在某些时候会感到肩部不适。那么肩膀疼痛的原因是怎样的呢？应该如何治疗？一起来看看吧。肩膀疼痛的原因1.肩部肌肉痉挛肩部肌肉痉挛造成肌肉痉挛的原因为——局部受凉、长期低头伏案工作、

严守子宫门户的五大良方

””据说育龄女性5个当中就有一个患有”子宫肌瘤”，你是那健康的4/5，还是在懵懂之中，突然发现子宫住进了“意外房客”？对于这20%的高“中奖率”，你该拿它怎么办？避孕”流产”手术的方法就是要刮宫，对子宫的影响和刺激是不可

中医四穴位按摩有效治疗痛经

”痛经”是大多数成熟女性最为头疼的问题，痛经在治疗上主要有吃药及热敷等方法，止痛药主要有”元胡止痛片”等，在治疗痛经上，中医有比较明显的优势，下面介绍几种利用中医按摩治疗痛经的手法，有痛经的姐妹们可以尝试一下。自我按摩对

早泄都应该做哪些检查

男性”阳痿””早泄”怎么办？首先当男性朋友疑似发生了早泄疾病后，应该及时到正规医院进行相关的检查，在确诊后要积极配合治疗以及护理。早泄都应该做哪些检查：一、男性性激素三项检测男性性激素检查包括，促卵泡生成激素、黄体生成激

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