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鱼片豆腐汤——理气消食健脾补虚

豆腐是大家公认的好消化的食物类型，而且食用的方法有很多，炒着吃，煮汤，做丸子，等等都是不错的选择，丰富的钙质和蛋白质维生素，可以有健脾消食的作用和效果哦。豆腐和鱼肉一起煮汤，营养都在汤里，可以有健脾养胃的作用和效果哦，今

男性常做2个动作有助强身抗衰

　　35岁是男人从青年走向中年的过渡时期，其生理技能已出现微妙的衰退迹象。常做这三个动作有助强身抗衰老（性衰老）。　　35岁，对于男人来说，正是年富力强，衰老，似乎还很遥远。但是，这个年龄段也是男人从青年走向中年的过渡时

通草猪蹄汤——通乳下奶补气健脾胃

通草是一种中药材哦，而且还可以有很好的通乳的作用，对于健脾胃补虚劳有好处，同时也可以有滋阴的效果呢，通草可以通乳下奶，适合产妇食用，来看看这道通草猪蹄汤的做法吧，可以有通乳的效果。通草炖猪蹄味道可口，软而不烂，而且做法简

割包皮：包皮到底该不该割掉呢

需要割包皮的一个理由，那就是保持清洁卫生。包皮、龟头上有许多油脂腺体，会分泌所谓的包皮垢，并产生特殊的味道，如果”包皮过长”，加上流汗和污垢就会在皮肤上产生红斑并且会痒，我们称之为“包皮龟头炎”。所以注意包皮卫生最重要的

吃什么抗衰老四款中老年人长寿菜的做法

人到中老年的时候，身体的各项机能都有所下降，对于营养的吸收也会受到影响。食物营养是防衰老、增强免疫力措施中最直接、最重要的环节之一。为了长辈们的健康长寿，晚辈们应该在老人餐桌上准备几样长寿菜。一、豆制品这里谈的豆制品指的

甲亢与阳痿

李斌本是一位年轻体壮的青年厨师，烹得一手川、粤菜，眼下正积极操办婚事，自然每天从早忙到晚，只叹时间紧迫。可是近日他时常感到周身乏力，干活后心慌气短，有时拿着东西的手会不自主地颤抖，他并没在意，以为是劳累过度或低血糖引起的

得了阳痿该如何调节呢？食疗或许有帮助

”阳痿”是一种常见的男性疾病，使男性受到了很大的打击，现在医学有很多的方法可以治疗此病，但是在治疗阳痿之前，我们还是先了解一下导致阳痿的病因有哪些吧，找到病因，才能更快的治愈此病。1、精神因素引发阳痿如幼年时期性心理受到

脏话到底脏在哪儿南京千万级别墅烂尾7年阳明山庄业主维权尚无进展成熟男人的标准

人民网北京3月24日电（徐倩）7年前，朱先生花了约1100万元买了位于南京市紫金山东侧汤山新城区域的阳明山庄。阳明山庄位于黄龙山坡上，又紧邻阳山碑材名胜风景区，加之开发商承诺配建高尔夫球场、私家登山道、户户引入汤山温泉

子宫肌瘤并非熬到绝经就好正确认识子宫肌瘤保

近年来，由于工作和生活压力的增大、环境污染等诸多因素影响，”子宫肌瘤”发病率逐渐上升，而且发病也呈现年轻化趋势。但是子宫肌瘤多数为良性，只要正确治疗是可以控制的，但是要注意不要陷入认识的误区。据统计，约一半以上的女性可能

健康食物推荐：3种健康又有营养的奶制品

对于那些条件困难的人来说，乳制品是各种重要营养素的健康来源。全脂奶制品似乎是最好的，研究表明，食用全脂奶制品最多的人患肥胖症和2型糖尿病的风险较低。如果乳品来自草食奶牛，它可能更有营养，因为它含有更多的生物活性脂肪酸，如

要给宝宝自然的有声环境

新生的宝宝很容易因外界的声响而受到惊吓，偶尔东西掉落地面、或走路脚步声大了些，宝宝就会受惊而大哭起来。疼惜宝宝的您，是否该给他一个安静无声的环境，让他可以安安稳稳享受自我的世界？答案是否定的。宝宝成长的过程中，有些刺激是

减肥食谱秋季晚餐减肥可以吃些什么？

随着天气渐渐转凉，由于生理需要，人的食欲会变好，胃口大开，不知不觉就胖了起来。那么秋季晚餐减肥可以吃些什么呢？今天，小编为您推荐番茄黄瓜色拉。番茄黄瓜色拉材料：番茄，花菜，有机小黄瓜，芥末籽，柠檬，初榨橄榄油。做法：1、

橄榄生姜粥——生津解毒清热润肺

生姜是我们经常吃的一种调味品，他可以有促进食欲的作用，还可以有促进代谢的效果哦。生姜的食用方法比较多，而且食用率也是比较高的，比如说做菜啊熬汤等等都是不错的选择呢，下面就来看看橄榄生姜粥的做法，可以有润肺化痰的效果哦。橄

鹌鹑蛋蒸肉饼——促进食欲缓解贫血健脑

现在的人们生活压力大，而且会出现一些身体的状况，比如说贫血啊，或者是失眠啊等等的问题，其实通过食物也可以有效的补给人体所需的营养的，下面就来介绍鹌鹑蛋蒸肉饼的做法，具有缓解贫血健脑的作用。鹌鹑蛋蒸肉饼主料：鹌鹑蛋6个、肉

关于前列腺癌，你知道多少？

　　早期的前列腺癌通常并没有什么症状，但是肿瘤侵犯或者是阻塞尿道、膀胱颈时，就会发生类似下尿路梗阻或者是刺激症状，严重者可能会出现急性尿潴留、血尿、尿失禁。骨头转移时会引起骨骼疼痛、病理性骨折、脊髓压迫导致下肢瘫痪等。　

虫草磨粉吃好不好

相信大家都听说过冬虫夏草吧？这是我们生活中常见的一种补品。它的另外一个名字叫做：虫草粉。虽然它是一种补品，但是我不知道大家对于它了解多少，比如它的功效与吃法。那么接下来就让我们为大家介绍一下虫草粉的功效与吃法。虫草粉的功

孕妇养生吃什么好?适合孕妇吃的小零食

孕妇养生吃什么好？怀孕本身是件特别幸福的事，但也正因为如此，为了另一个小生命准妈妈们要特别注意自己的身体。下面就来看看适合孕妇吃的小零食吧！1.核桃核桃是一种营养价值非常高的食物，它自身含有丰富的维生素E、亚麻酸以及磷脂

瘦身汤 4款美味降脂瘦身汤多喝就能瘦

难道喝汤也能减肥？是的，低热量的汤不仅能帮助你增加饱足感，还是减少热量摄入的好帮手哦！下面，小编给你推荐4款超美味又降脂的瘦身汤，让你不用流汗也能瘦出好身材哦！1、冬瓜排毒瘦身汤材料：虾100克、冬瓜50克。做法：将虾去

女性越吃越少警惕子宫脱垂

现代女性常常为了保持苗条的体形，吃得越来越少，吃得多固然会增加脂肪带来烦恼，但吃得太少也会造成很多困扰。脱发对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给

肾病综合征保健先补肾注意生活中的三细节

”肾病综合征”由于发病原因复杂，往往在治疗上以护肾为主，再需找病因进行治疗。在肾病综合征保健上，也是以补肾为主的，但是很多人用错了方法，不但肾病综合征保健效果不佳，反而加重了肾的负担。”肾虚”分阴、阳，补肾先要对症。中医

性生活过度易诱发前列腺炎

性生活是夫妻生活的重要组成部分，和谐的性生活是男女正常的生理需求，然而过度的性生活则会对身心产生许多不良影响，也容易引起前列腺炎。这是因为，过度的生活可造成前列腺的主动或被动充血、前列腺组织的功能性反复收缩，进而造成前列

夏季护“心”三宗宝！

医院急诊科近期冠心病患者明显增多。炎热天气里，睡眠不足、情绪激动、饮水不足是导致冠心病多发的三个主要原因。充足睡眠、稳定情绪、及时补水是夏季护“心”的三宗宝。睡眠充足：夏季天气炎热且昼长夜短，人们往往得不到很好的睡眠。睡

稀薄如水的精液不代表不育

从北方讲学归来，看到案头上一封寄给我的信，写信的是一位打工仔，信中说，他今年24岁，已有女友暂未结婚，前几天早上由于醒得早，阴茎勃起，欲火难熬，于是手淫将精液射出，后来又迷迷糊糊地睡着了。再次醒来时发现原来排出的”精液稀

哪些原因会诱发男性鞘膜积液

男性”鞘膜积液”是由睾丸下降时鞘状突的腹膜衍生来的鞘膜具有分泌功能，鞘膜的浆膜面可分泌液体，其可通过精索内静脉和淋巴系统以恒定的速度吸收，当分泌增加或吸收减少时，鞘膜囊内积聚的液体超过正常量而形成”囊肿”者，则称之为鞘膜

男人得了尿道炎该注意点什么

”尿道炎”是一种比较常见的生殖”感染”疾病，尿道口红痒多是尿道炎的急性炎症时期，同时还有男性常见的尿道内”刺痛”、烧灼感、刺痛，有时”尿急”及”排尿困难”。尿道口”充血”或红肿，有浆液性、粘液性或白色稀薄分泌物，或晨起有

阳痿对男性生殖健康有哪些危害

　　一说到阳痿（阳痿吃什么好），很多男性朋友或多或少都对它有所了解，因为它是一种常见的性病，严重影响着男性的健康，甚至影响着夫妻的日常生活，虽然阳痿如此常见，但是很少有人可正确的表述阳痿所带来的危害。下面主要介绍阳痿的三

子宫脱垂会影响性生活质量吗

一般的，女性朋友在产后若是不注意休养等是会导致”子宫脱垂”的，而子宫脱垂后，对患者的生活是会有严重影响的，那子宫脱垂影响性生活吗，这个问题也是很多女性都关心的，那来了解一下吧。子宫脱垂影响性生活吗？专家表示，”子宫脱垂”

鳕鱼的营养价值美味又营养的液体黄金

鳕鱼具有很高的营养价值，鳕鱼的肉质厚实、刺少、味道鲜美，被人称之为“液体黄金”，富含维生素A、维生素D，下面来一起了解一下鳕鱼的营养价值。鳕鱼属冷水性底层鱼类，为北方沿海出产的海洋经济鱼类之一。其肉质白细鲜嫩，清口不腻、

青春正能量歌曲业主购房遭延期还要多交钱？律师：涨价属违约无双国土灰色空间

□社区记者杜慧卞静精挑细选购买了期房，遭遇延期交房不说，开发商还提出“附加条件”，这令裕华区学府名城和无极县东兴苑小区的业主难以接受，“学府名城小区去年就封顶了，开发商要业主补钱，否则退房”，“东兴苑小区延期两年半交

凤梨咕噜虾——补肾壮阳养血固精

每次说起凤梨，很多人都是会讨论菠萝和凤梨是不是一同一种水果，它们就是一种水果，只不过是不同的叫法而已，凤梨除了是可以直接的食用外，其实也是可以用来制作出美味的食物的，凤梨咕噜虾就是一种不错的食用方法，营养又美味，下面我们

粉蒸排骨饭，健脑养颜的“黄金食谱”

原料小排骨200克，大米250克，荷叶1张，香菜段少许。调料酱油1人匙，白糖、绍酒、味精、胡椒粉、香葱、五香粉各少许，香油1小匙，清水60克。做法详解炒锅上火烧干，放入大米，以小火慢炒至米粒膨胀，变白，熟透起锅。排骨洗净

小儿流感如何用“达菲”

流行性感冒简称流感，是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。尽管本病具有自限性，但婴幼儿、老年人和存在心肺基础疾病的患者容易引发肺炎等严重并发症而导致死亡。因此，必须予以重视，不能以为流

红景天的作用可入药治疗多种疾病

随着人们对于中医学方面研究的深入，很多有着药用价值的植物，也逐渐的被人们所了解和熟知，而红景天就是一种具有可缓解高山爬行出现的缺氧症状作用的植物，为此，本文特对红景天的作用进行介绍。红景天，是景天科多年生草木或灌木植物，

老人乱用按摩器隐患多

“为父母健康长寿献份爱心”的心愿让保健按摩器市场变得火爆起来。有位推销员告诉记者，电子按摩器“老少咸宜”，不像口服产品那样可能会有副作用，所以为长辈购买的年轻人很多。按摩器真的像推销员所说的那样绝对安全吗？专家认为情况不

抗癌的食物有九种科学饮食防治肾癌才有效

根据台湾”癌症”基金会发行的防癌白皮书指出，国人平均每4人就中就会有1人会罹患癌症。为帮助民众防癌，台湾癌症基金会建议民众可以从食物下手，多摄取九大类食物，从中摄取对防癌有益的营养素。这九大类食物是由国防医学院生理学科副

老人健康心理的自我培养！

老人圆满精神生活：1.良好的自我概念，表明他对待自己的基本态度；2.自重自尊，希望自己的人格和情感一如既往，充实美好；3.社会交往，希望自己能像过去一样保持良好的社会交往；4.亲密忠诚的关系，是老人追求的美好目的之一；5

不同时间品不同咖啡咖啡时间表

不同的时间不同的情绪下，享用不同的咖啡，可以产生提神、放松、舒缓或刺激的不同作用。跟随着上班族一天的生活轨迹及情绪变化，让“咖啡时间表”告诉你，在什么时段选择什么咖啡。当然，最后还是心情最重要。上班路上轻松惬意早餐咖啡早

五味止遗汤：健脾养肝，滋阴清热

材料甲鱼1只，枸杞子、淮山药各50克，熟地、女贞子各10克，盐、酱油、葱、姜、花椒、味精各适量。做法先将甲鱼宰杀去头及肠杂，洗净。其他四药及姜、葱皆洗净。淮山药、熟地切片；女贞子用纱布包好，□扎紧；姜、葱切碎。将淮山药、

天气转凉衣食住行该注意什么？

9月1号是开学的日子，当晚，南京市第二医院急诊接诊了一名大学生。据小王说，到学校后收拾东西打扫卫生接连忙了好几个小时，口渴难耐便一口气喝了四盒酸奶。没一会小王肠胃便受不了了，肚子疼拉肚子，赶紧到医院就诊。南京市第二医院急

气温渐低秋季赤脚着凉小心月经不调

气温一日低过一日，不注意保暖的女性很容易”感冒”，甚至”痛经”。提醒女性，深秋最好少露脚趾、露肩、露肚脐，即使在室内也不要打赤脚。所谓“一场秋雨一场凉”，虽然现在温度还不是很低，但再过度穿着暴露的服装很容易着凉，秋季人体

空腹运动易致头晕心跳加速

健身的目的是强健身体，但是有些人由于对运动项目、锻炼方法及自身状况缺乏足够了解，长期坚持错误的运动习惯和动作。人们在锻炼中存在的主要错误有：错误一：认为晨练最好。很多人喜欢早晨锻炼，以为早上空气清新，其实不然。早上的空气

女性预防经前综合征不妨练瑜伽

如果时间和条件允许，女性朋友由专业的瑜伽导师带领，寻一处僻静悠闲的地方练习瑜伽。强度瑜伽更适合在户外练习，顶峰式、倒箭式等体式是倒置体式当中的典型，瑜伽冥想和唱诵则是安抚情绪的最好方法。强度瑜伽课程可以很好地增加人体的含

耳鸣吃什么药好？

耳鸣是生活中比较常见的一种症状，给生活和工作带来很大困扰。目前比较常见的耳鸣治疗药物，中药有舒耳丹、左磁丸、金纳多、六味地黄丸等，西药有美克乐、敏使朗、尼莫地平等，可调节人体神经药物有维生素B1、B12、弥可保、腺苷钴安

从尿液可判断宝宝健康状况

别小看了排尿，它可以反映出宝贝的身体是否健康。所以，妈咪应当多多做一些了解，以便及早发现宝贝体内的异常。现在就让我们来看一下，宝宝的尿液里藏着什么秘密。正常宝贝每天的正常排尿量正常宝宝的每日排尿量　　正常宝贝每天的排尿次

西红柿的营养?西红柿的饮食禁忌

西红柿是最为普遍的蔬菜，餐桌上常见的一道菜肴，简单易做，而它本身的营养也是极为丰富，内含丰富的番茄红素，既能阻挡紫外线对皮肤造成的伤害，是女性朋友最佳的天然防晒霜，不用再去市面上购买购买昂贵的防晒霜来美白肌肤了，通过饮食

你的心情由微生物做主？

一顿美餐之后，人的世界观有时都会改变。这话虽是戏言，但从肠道菌的角度看，确实有一定道理。近来研究发现，肠道微生物能显著影响人类的脑活动和心情，如此一来……去年10月在美国芝加哥举行的神经科学协会年会上，爱尔兰科克大学学院

三餐饮食也是近视的原因防近视三种食物不可缺？

说到孩子”近视”，人们大多会只归咎于光线太暗或太强，或者看电视、玩电子游戏机、看书写字姿势不正等，但科学家的最新研究表明，三餐食物安排不当，也是一个不可忽视的因素。为避免孩子过早戴上眼镜，除了供给丰富的蛋白质和”维生”素

黑妹QQ兔儿童牙膏

产品名称：黑妹QQ兔儿童牙膏产品类型：香香水果味产品规格：50g生产商：美晨集团股份有限公司参考价格：￥4.8产品说明：木糖醇+ccp钙+软性硅磨料，三重保护，安全防蛀不含氟；晶莹透明啫喱牙膏，融入香香水果味，充

肾囊肿增大不治当心肾竭肾囊肿应怎么治？

肾病患者一旦被肾病医院确诊为肾”囊肿”后，都会有这样那样的担心，担心”肾囊肿会癌变吗？“，担心得了肾囊肿之后还能不能治好。肾病医院专家解释说，肾囊肿多为良性”肿瘤”，一般不会癌变，但并不能排除发生癌变的可能，所以，肾病患

办公族不妨备个U形枕

现在的办公室都是格子间，很多办公一族都是用胳膊当枕头，趴在桌上午休。殊不知，每天中午在办公室趴着睡觉的办公人士很容易导致腰部、头部和眼部等部位的不适。在此建议上班族，不妨在办公室备个U形枕，午休时可以垫在脖子上，靠

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