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白领抗对压力的十种武器

生活节奏越来越快，对工作的效率的要求也越来越高，小白领每天都面对着成堆的工作和老板们的压迫。长时间的工作压力和劳累往往严重影响身体内分泌系统。只有学会管理压力、释放压力，才不会每天以牺牲健康为代价，疲于奔命。下面一些简单

青光眼应该如何预防呢

人的身体就像一台神奇的机器，当这台机器的某一部分出现问题的时候，身体就会出现一些小状况来提醒我们的注意。然而，每天忙碌的生活是否让你对这些健康警报视而不见了呢？生活家小编特意为繁忙的你搜罗了全面的疾病知识，希望能够让你的

五色蔬菜汤，可有效降低高血压

材料胡萝卜1根，豇豆、山药各50克，香菇3个，南瓜100克。调料盐适量，鸡汁少许。做法胡萝卜去皮洗净，切花片；豇豆洗净切段；香菇去柄洗净，剞十字花刀；山药去皮洗净，切厚片浸于水中；南瓜去皮洗净切片。将所有材料放入锅中，加

如何预防生殖器疱疹

生殖器疱疹是我国常见性传播病之一。那我们应如何预防生殖器疱疹呢？下面就来具体的了解一下。（一）避免不洁性交及不正当的性关系，活动性生殖器疮疹患者绝对禁止与任何人发生性关系。（二）治疗期间禁行房事，必要时配偶亦要进行检查。

一次喝水别太多小心诱发青光眼

今年75岁的李大妈，胃肠功能比较差，家里一直备有助胃肠功能和保护胃肠道的药品。上周，她又出现”恶心”、”呕吐”的症状，想都没想就自己弄了点增强胃肠功能的药吃。但两天后，症状始终没有减轻，反而出现”头痛”、眼睛红痛、看不清

吃什么降血压杜仲茶是怎么降血压的？

药理研究表明，纯中药杜仲降压茶治疗高血压的优势在于整体调节及辨证论治，不仅可以降低血压，降低血脂，同时还能改善高血压造成的不适应症，保护靶器官等，坚持服用可以更好的提高疗效。杜仲茶是中药茶，杜仲茶降压不同于西药降压，西药

腰肌劳损患者日夜难眠腰肌劳损中医怎么治

在现实生活中，很多人的年龄在出现不断的增大后，其身体上也会出现腰肌劳损等比较厉害的病症，一般来说，在出现腰肌劳损后，治疗腰肌劳损的方法，也就被患者所关注，下面本文就将中医治疗腰肌劳损的办法介绍给大家。1、淤血型【证见】痛

老人有损大脑健康的坏习惯

疲劳思维：长时间的强化用脑会使大脑消耗过大，导致脑功能弱化，从而使皮层下植物神经中枢收到制约，时间长了往往致植物神经功能紊乱。饱食终日：国外一些营养学家告诫人们，饮食过饱会损害大脑的功能，使大脑迟钝，甚至早衰。经常进食过

不同年龄段防癌筛查有别

20岁后：女性有过性生活后，最好开始做宫颈细胞学检查进行宫颈癌筛查。宫颈细胞学检查是目前最有效的、简便易行的可以早期发现宫颈癌的办法。 30岁后：女性要特别注意乳腺检查。 40岁后：约有15%的肺癌病人早期完全没有

90%阳痿是“冒牌货” 怎样识别真假阳痿

性药、壮阳药一直是假药制造贩子的“造假大户”，之前进行的打击假药活动中，仅广东就扣查了假“伟哥”144万粒。壮阳药如此之火，让人不禁疑问，真有那么多男性”阳痿”吗？专家表示，阳痿中90%是“假阳痿”。天生“”阳痿”户”很

这些小方法帮助宝宝摆脱哮喘困扰

哮喘是儿童时期较为常见的呼吸道疾病，到了秋季，外界的因素诸如：冷空气、刺激性气味以及病菌感染等都会引发宝宝哮喘，让妈妈们焦虑不安。怎样才能赶走哮喘困扰呢，下面的小方法将会帮助您。 1、如果宝宝是哮喘体质，妈妈

爽身粉使用不当会损害宝宝健康

宝宝洗好澡，用爽身粉为他扑撒全身，可使其皮肤干燥光滑。十分舒适。然而，专家们指出，爽身粉如果长期使用不当，尤其是对婴幼儿，会损害健康。有关资料表明，爽身粉中含有一定量的滑石粉，婴幼儿若是在扑洒爽身粉时，吸入少量粉末，可以

芋头玉米泥——促进食欲提高免疫

宝宝正在生长发育的阶段，要注意的问题还是有很多的，比如说宝宝的饮食，一些生活的习惯等等都是需要有一个合理的安排的。宝宝吃什么可以促进食欲呢，芋头是很常见的食材，适合宝宝食用，可以提高免疫力，今天介绍的这道芋头玉米泥就是宝

夏季常喝饮料易惹上肾结石

夏季一到，天气非常热，人们经常会感到口渴，但是有些人不爱喝水，却钟爱那些超市里面的饮料，那么常喝饮料好不好？尤其是在这么热的夏天，专家说夏季不宜常喝饮料。.hzh ｛display: none；｝一入夏，得泌尿结石的人

宫颈癌病患怎么多早期治疗治愈率高

”河南省中医院”在为不久前的某单位体检中，又发现了一例31岁的”宫颈癌”患者。这令人想起了前些年因同样病因而离世的著名艺人梅艳芳、李媛媛,再次给女性朋友敲响了每年一定要进行”妇科检查”的警钟。◆”宫颈癌”发病人群年轻化宫

甘草的功效与作用?选购甘草的方法

甘草是一种可止痛解毒的常用中药材，由于很多人在平时对于甘草这类常见中药会进行特别的了解，因此，关于甘草的功效与作用及选购方法，也成为许多人会在日常生活中提前进行了解的事宜。甘草性平，味甘，归十二经。有解毒、祛痰、止痛、解

私处疼痛睾丸炎也是祸根 4种方法治疗帮你远离睾

男性私处”慢性疼痛”常常是”睾丸炎”的症状表现，但是睾丸的”疼痛”与炎症的严重程度也不一定成正比，睾丸炎对于男性健康的影响是很大的，如果罹患睾丸炎，一定要及早到整个医院规范治疗。男性的私处也需要及时的保护细心的照顾，虽然

男人气概怎么被“包住”了？

都是“包皮过长”惹的祸案例：　　张先生和妻子在3个月前步入了婚姻的殿堂，可是还没过蜜月期，妻子就出现了尿频（尿频）、尿急的毛病，而且时常伴有阵痛。医生确定她为支原体、衣原体感染，经过治疗妻子逐渐摆脱了困扰。可是好景不长，

科学家首次在实验室中开发出可收缩的人类肌肉组织

“2014年，我国机械工业经受了需求增长乏力的严峻考验，同时在市场倒逼机制作用下，积极应变，艰难推进转型升级，基本做到了“稳中有进”。近日，一项刊登于国际杂志eLife上的研究论文中，来自杜克大学的研究人员首次在实验室中

哄宝宝睡觉的12忌你可中招

睡眠对于每一个来说是至关重要的，尤其是对于孩子来说更重要，足够的睡眠不仅可以满足孩子生长的需要，而且能够帮助孩子长个，让孩子更加聪明，科学证明孩子有效的睡眠时间应该在十个小时左右。睡眠如此重要，而哄孩子睡眠更加重要，今天

番茄芥蓝神奇防癌效果

番茄和芥蓝同吃可防癌最近伊利诺大学和哥伦布思大学的科技工作者在动物实验的过程中，对番茄和芥蓝共食可抑止前列腺癌发展的问题，提出了许多令人信服的证据。他们在206只雄性大鼠的后腹肋部皮下注射了相同数量的前列腺癌细胞，然后将

精神紧张更催人老

伍子胥过昭关，一夜愁白了头发。这是一个典型的过度心理刺激而导致人加速衰老的事例。老年人由于受传统的思维方式、生活价值观念的限制，容易对新事物看不惯、想不通、摆不平，从而在心理上形成紧张刺激。但是，现实生活中又经常难以避免

鲜榨果汁的鉴别方法鲜榨果汁的保存方法

鲜榨果汁是一种非常健康、有营养的饮品。但是如今市场上很多商家为了盈利，常常会调制和勾兑香精等假的鲜榨果汁，那么如何鉴别鲜榨果汁？自制鲜榨果汁又有什么方法可以保存得久一点？一起来看看吧。鲜榨果汁的鉴别方法1、看泡沫泡沫持久

桃花坞社区]中医养生保健知识2016年9月11日中医经络养生讲座

冬季是疾病高发的季节，为关爱老年人身体健康，提高老年人的健康意识和保健的能力，2月13日下午，桃花坞社区举办老年人中医养生保健知识，辖区内近30名中老年居民参加。此次，增强辖区老年居民对中医养生保健的了解，避免了老年人错

男人孕力有六道陷阱防不育男人学学必修课

在过去50年间，丹麦学者莎巴克博士分析了全球21 个国家近1.5 万男性的精液质量报告，结果发现，男性精子数目在50 年中降低了40% 以上。其中精液量降低了20%，精子密度从每毫升1.13 亿减少到6600万……环境污

15个不花钱的益智练肌小游戏(1～2岁)

当宝宝对生活中的物品的兴趣超过了对现成玩具的兴趣的时候，正好可以利用这一特点，用生活中的一些物品，来锻炼宝宝的小肌肉。7个益智型小肌肉游戏1.用叉子吃东西把水果或面包切成适当大小的块装在盘子里。给宝宝一把幼儿专用叉子，让

频繁遗精是为什么？

遗精就是指在没有性交或手淫情况下的射精。在入睡后做梦时遗精为梦遗，不在做梦时遗精称为无梦遗精，清醒状态下遗精则为滑精。据统计，约80%男子有过遗精现象。遗精是未婚男子的一种生理现象。男孩子到了青春期，性器官逐渐发育成熟，

阳痿的确定有标准患者自测妙招介绍

夫妻之间性生活勃起困难，则就是性功能有问题。”勃起功能障碍”（英文缩写为ED）是指男女进行性生活时，男性阴茎持续不能勃起或无法维持满意的勃起。同其他疾病一样，ED按其程度不同，有轻、中、重之分。以前所谓“”阳痿””仅仅是

预防不育5要点

男性不育给男性朋友带来了很大的痛苦。因此男性朋友要注意预防不育。那男性朋友要如何预防不育呢？有哪些预防的方法？下面就来具体的了解一下。1、忌过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等。这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和

27号见！发布小米将会举办美容养颜粥的做法大全新品或将推出三大新品？

ot当然除e了红米N4之外，ot也不排e除小米N会上2或于亮相此次发布。该机选用5.7寸显示屏，82搭载新0一代骁龙/骁龙821处理器，配以4GB/6GB运行内存，搭载双摄像头设计，识别并内置声波指纹。红米Note4谍照

高龄妊娠发生这些疾病几率高

临床实践表明，女性最佳生育年龄为24-28岁，这一时期女性已完全发育成熟，卵子质量最好，盆内韧带和肌肉弹性最佳，子宫收缩力强，这个时期生育，流产、早产、畸形和唐氏儿的发生率也最低。年龄超过35岁怀孕称高龄妊娠，与适

肾癌患者日常膳食要均衡运动也可预防肾癌

在”癌症”的治疗中提高患者的生存质量是非常重要的，不仅仅要正确的诊断和治疗方法，并且还要配合适量的运动，传统的的对于运动的说法是可以降低患癌症的风险最新的研究表明：运用还可以降低癌症的复发率和转移率，提高五年生存率。很多

锁阳的功效与作用锁阳怎么泡酒？

说起锁阳相信绝大部分的朋友是不清楚的，其实它是一种中药，很多人用锁阳泡酒，据说能够治疗很多种疾病的。那么锁阳泡酒方法是什么呢？锁阳泡酒有哪些作用呢？小编给大家介绍下吧。了解中药的人都知道，锁阳是一种寄生类植物，是非常好的

多吃花生有益心脏却是5类人的催命符

水煮花生、炸花生米、花生煲汤……花生营养丰富、物美价廉，是中国人喜爱的坚果。近日，美国最新研究，刊文介绍了花生的5个好处。1.控制食欲花生是“高饱腹感”食物，能让你感觉更饱，或者饱的时间更长。发表在《营养与代谢》期刊上的

萝卜柏仁汤：化痰定喘，清热顺气

材料萝卜250克，柏子仁30克，盐2克，素油适量。做法将萝卜洗净切丝，用素油炒后，加入柏子仁，加入清水500毫升，中火煮熟，加盐调味即可。服法每日1剂，可长期食用。性味归经萝卜性平，味辛、甘，归脾、胃经。食性配伍便溏及痰

切除子宫会影响性生活质量吗

王女士42岁，一年前因””子宫肌瘤””做了子宫全切术，术后性欲消失。只为满足丈夫偶尔为之，自感下身”疼痛”难忍，毫”无”快感。问其原因，自认为子宫切除后，不能分泌液体润滑阴道，抽插起来会很痛，不再需要性生活了。“丈夫正值

电脑一族必读的保健提示

长期久坐对着电脑严重影响身体健康，据医学报告指出每天使用计算机4-6小时，三年后得到癌症的机率比正常人多26﹪。但现在工作一般都要用电脑，怎么才能减少电脑辐射对人体的伤害呢？中午睡觉时要记得关计算机你是否常觉得头重重的或

6种护发养发的食物

年纪轻轻，白发却不少，洗头时随手一抓就是一大把头发，这些都是头发营养不够所致。中医（中医体质）认为，头发的的好坏和肾有很大关系，想要头发好，就要补足头发所需的营养。那么吃什么对头发有好处呢？1、猴头菇推荐理由：猴头菇是一

白露养生推荐饮食这个时节适合吃什么

不同的季节适合吃不同的食物，夏季的时候应该多吃一些可以降火消暑的食物，到了白露季节，这样的饮食就很不合适了，有可能会伤及脾胃，很多人都想知道白露养生推荐饮食都有哪些，知道这些可以帮助我们生活的更加健康。下面我们来介绍两款

用红丹粉易铅中毒

一年前，丹丹因双下肢肌张力紧张、不能抬头，被家长带到医院检查，医生发现她肛周有红色粉末，询问家长才知道这是给丹丹外敷了一种叫＆ldquo；红丹粉＆rdquo；的药。追问病史后发现，丹丹出生后有新生儿高胆红素血症，但

佛法养生之道：养生要养性、调身先调心

生活水平的提高，让人们对健康越来越重视，如何健康长寿是人类自古以来永恒的探讨和追求，也是众多的科学家、医学家、理论学家等千百年来研究的永恒课题。健康长寿是很多养生朋友追求的目标，养生方法很多，今天，我们就来学习佛教的养生

孕妇要当心宫颈糜烂宫颈糜烂为何久治不愈？

”宫颈糜烂”是怎么回事？宫颈糜烂不是一种独立的疾病，而是”慢性宫颈炎”的一种表现形式。而且，宫颈糜烂实际上并不属于真正的糜烂。当宫颈外口表皮的脱落，被宫颈口另外一种上皮组织所代替后，由于覆盖面的新生上皮非常薄，甚至可以看

卵巢囊肿扭转怎么回事主要由什么原因造成的

”卵巢囊肿”在”妇科肿瘤”中也很常见的一种，各种年龄均可患病，但以20—50岁的女性最为多见。如果不积极的进行治疗和处理的话，危害是很大的。特别是对生育的影响。卵巢”囊肿”或”肿瘤”因其有一个蒂，其中包括输卵管、骨盆漏斗

专家与你细数前列腺炎的危害

前列腺与身体其他脏器一样，也会生病，最常见的是”慢性前列腺炎”。临床发现，25%～50%的男性遭受过””前列腺炎”的危害”困扰。前列腺的一个重要功能就是分泌男性精液的重要成分——前列腺液，因此前列腺在男性的生育中也起着重

造成男性早泄的原因是什么

造成男性”早泄”的原因是什么呢？”包皮过长”会诱发早泄吗？那么，接下来看看专家对早泄病因的介绍，希望对大家有所帮助。相信各位都知道早泄的危害是很大的，如果不及时治疗早泄的原因，早泄还会引发各种疾病。那么，常见的早泄的原因

老人突然拉肚子得注意

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如何讲故事，孩子喜欢听？

怎么编一个能把孩子深深吸引的故事？悲伤的故事怎么讲？睡前用什么样的故事孩子更容易入睡……听一听这些经孩子检验万分灵验的实用技巧吧!A如果,没有现成的故事……那就编一个呗。可刚一开口:“很久很久以前,有一座很高很高的山……

红油洋葱肚丝——健脾养胃促进食欲

洋葱大家都吃过的吧，是一种很常见的家常菜，它的营养丰富，而且还可以有促进食欲的作用哦。对于健脾养胃有一定的作用，同时还可以降压降脂的哦。那么如何食用好呢，一起来看看红油洋葱肚丝的做法吧。红油洋葱肚丝红油洋葱肚丝所需材料主

小儿脑炎多发重在预防

小儿时期是各种脑膜炎多发的年龄阶段。常见的脑膜炎有化脓性、病毒性、结核性、真菌性脑膜炎,其共同特点均表现为发热、头痛、呕吐、烦躁惊厥及昏迷等症状。小儿得了脑炎时，家长怎么办呢？认识小儿脑炎的症状新生

开角型青光眼病因不明 5类人更易患病

开角型”青光眼”也称慢性单纯性青光眼。此类青光眼较常见，多见于中年人以上，青年人亦可发生。常为双侧性，起病慢，眼压逐渐升高，房角始终保持开放，多无明显自觉症状，往往到晚期”视力”、视野有显著损害时方被发现，因此，早期诊断

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