喝茶是一种很常见的养生方式，南方人喜欢泡茶，而且还吃茶。茶具有着悠久的历史文化，以及养生的作用。绿茶如何养生呢，泡制的方法也有很多，绿茶可以有人去解毒的作用，来看看黄芩绿茶的泡制，可以利尿降压。

黄芩绿茶

食疗功效:清热燥湿、降压利尿

营养价值:维生素、茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、黄酮类化合物

适宜人群:一般人群皆可饮用

禁忌人群:脾胃虚寒、腹痛腹泻、脾虚水肿者

黄芩绿茶所需材料

主要食材黄芩、绿茶

黄芩绿茶的做法

1将黄芩用适量的清水冲洗干净，入锅，加入适量的清水，以大火煮沸，转小火继续煎沸，取汁去渣，备用。

2将绿茶放入杯中，用滚烫的药汁冲泡，上盖焖5-10分钟即可饮用。

黄芩绿茶的功效与作用

黄岑具有清热燥湿、凉血安胎、降低血压、解毒的功效。绿茶具有润肠排毒、清热、提神醒脑、预防龋齿和增强免疫力的功效。黄芩绿茶此茶饮具有清热燥湿、降压利尿、提神醒脑、润肠排毒的功效。绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命strong1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。这样的中药材和绿茶一起搭配可以起到降压降脂的作用，而且还可以有提神醒脑的效果，对于促进代谢有好处，同时也可以起到清热排毒的效果。

黄芩绿茶的泡制以后大家也都了解了如何制作了吧，清热润燥利尿降压消肿，平时的适合我们可以让我们的生活变得活跃起来，这样的茶品清心滋润，而且还可以补充营养，增强免疫力，补脑健脑。