”卵巢早衰”的病因多而且复杂，确切的发病机制并不明确。目前研究中较为大家认可的有免疫、遗传、代谢、卵巢破坏（如进行过盆腔放射治疗和化疗、卵巢手术、盆腔”感染”）、心理因素（长期”焦虑”、忧伤、恐惧等负性情绪，不仅可以影响性腺轴，还可以直接影响卵巢功能，从而导致POF）等。

多种因素影响女性”绝经”期提前

医生指出，影响女性绝经年龄除了与不可改变的遗传因素有关之外，还和下面的几个因素有关：

生育：首次怀孕、首次生育的年龄越大，绝经期到来的就越早；妊娠次数越多，绝经越晚。

哺乳期长短：哺乳期排卵会受到抑制，所以哺乳期越长，排卵就越少，绝经则越晚。医生建议，断奶最好在宝宝1岁以后，这样对母亲和孩子都比较合适。

口服避孕药：调查显示，1/3采用口服避孕药避孕的妇女绝经期较晚，服药时间越长绝经越晚。医生提醒口服避孕药并不适合所有的女性，最好由医生帮助您判断和选择。

吸烟：因为香烟烟雾中的”尼古丁”和安纳息松两种物质抑制颗粒细胞芳香化酶的活性，直接影响体内雌激素的生成，甚至会使许多依赖雌激素的代谢活动异常。所以为了预防过早绝经，女性也应该戒烟及远离有人吸烟的环境，防止被动吸烟而受害。

良好生活习惯可使卵巢晚点老

要改善内分泌延缓衰老，除在医生指导下口服雌激素外，还应多吃蔬菜瓜果，保持大量”维生”素E、维生素B2的吸收，每天喝至少一袋牛奶、每周至少吃2-3次鱼虾，莲子、黑木耳等都是很好的进补食物。此外，适时锻炼可以协助维持健康的心脏，减少”骨质疏松”，以及减低患”糖尿”病的概率。更重要的是心情也可以被提升和改善。