”月经不调”怎么办？民间流传喝红糖生姜水能调养。但妇科医生指出，喝红糖生姜水治疗月经不调并不是万能的，甚至可能误事。

专家举例，之前来就诊的一位女性，月经一直不规则，但因为没有别的不适，她也没治疗过。今年她打算生孩子，想在怀孕前调养一下身体。医生问起她平时如何应对经期，小张称，每次月经迟来或量少，她便按老人们说的，喝红糖生姜水，以活血化淤。

经检查，这位患者月经不规则是因”多囊卵巢综合征”引起，此病最忌讳摄入过多碳水化合物。也就是说，小张每次喝红糖水对身体并无好处，反而导致病情加重，进入恶性循环。

专家提醒，经期喝红糖生姜水，是民间的惯常做法。条件不好、营养缺乏的年代，经期喝红糖水可以抗虚弱。然而在当今生活条件普遍较高的时代，喝红糖生姜水只适合那些体质虚弱、气血不足的人。目前多囊卵巢综合征发病率逐年提高，月经不规则的话，最好先找准问题所在，再对症施治。

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医生表示，情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理”创伤”，都可导致月经失调或”痛经”、”闭经”。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

从中医角度来说，由于月经前后很多人都是肝郁”气滞”，所以经前”乳房胀痛”也随之而来，”乳腺增生”的病人也越来越多。痛经女性会出现脾气暴躁，”抑郁”，失眠等情绪。根据中医原理，女性痛经是“七情致病”，喜怒哀乐是内因。根除病因的关键在与于平时的调节，而非依靠一味地吃药。