自制健康酸奶减肥食谱 8款让你吃出健康又享瘦
蔬果优格三日减肥法：
第一天
早餐：生果1个、鲜果汁1杯
午餐：蔬果优格(新鲜优格250cc+蔬果)
晚餐：蔬果优格(新鲜优格250cc+蔬果) 、鲜果汁1杯。
