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苦瓜减肥法排毒养颜 S曲线贵在坚持不懈
2022-05-22

第一天减肥食谱：

早餐：10个饺子

中餐：米饭小碗+清蒸鱼

晚餐：酸奶+苦瓜

PS：苦瓜要生吃1根。

第二天减肥食谱：

早餐：酸奶+火腿

中餐：馄饨

晚餐：苦瓜

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