乳房疾病是最为常见的一类妇科疾病，从””乳腺增生””、”乳腺纤维瘤”到”乳腺癌” href="http://fuke.familydoctor.com.cn/jb/rfjb/rxa/" target=_blank>乳腺癌”，乳房疾病在女性生活中非常常见，尽管其”中大”部分不会严重影响女性健康，但一旦发生病变，却没有及时发现和治疗，也可能酿成恶果。因此专家提醒，女性不时自摸，更有助于发现发现乳房疾病，早防早治。

1、肿块和病变早发现

很多女性都有这样一个误区，认为乳房上出现肿块但不疼不痒没问题，只有感觉”疼痛”了才有可能是问题，但在妇科专家看来，不疼不痒的乳房肿块更不能掉以轻心。无痛性的乳房肿块恰巧是乳腺癌的特”征之”一，所以说决不能掉以轻心。一般来说，炎症引起的乳房肿块会伴随着局部性的红肿热胀，增生性的肿块则有经期前”胀痛”的特点，而乳腺癌的肿块在早期并无明显的疼痛感，甚至没有感觉，只有到了晚期局部皮肤出现溃烂时才会出现疼痛症状，而这个时候往往已经晚了。

所以说，多让朋友、爱人帮你感觉一下，如果能触摸到不痛不痒的肿块，那别幸运地以为是良性”囊肿”，很可能这是乳房小炸弹——乳腺癌给你发出的第一次警告。

2、纤维囊肿早发现

每日一摸”感知”“警报”纤维囊肿是乳房良性肿瘤中最常见的一种，以18-25岁的青年女性最为常见。一般来说，纤维囊肿很少会发生恶性病变，有些可能会发展成肉瘤，但转变为乳腺癌的情况还不多见。

纤维囊肿最显著的特征就是乳房肿块，而且大多数时候只有肿块这一个特征，它们大小通常在1-3公分，触摸起来感觉光滑、坚韧、边界清楚、与周围的乳房组织没有粘连，活动性也大，还有滑动感。