1 ．注意保持心情舒畅，忌暴怒伤肝，注意饮食调整，忌食辛辣之物。

2 ．注意劳逸结合，防止剧烈运动、重体力劳动及久站。

3 ．节制房事，经常穿紧身内裤或用阴囊托以防阴囊下坠。