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一周健康减肥食谱 打造懒人快速减肥法
2024-04-13

一周健康减肥食谱 打造懒人快速减肥法

周一

早餐：果汁、苹果。

午餐：一小碗米饭、土豆丝、生黄瓜一根、紫菜汤。

晚餐：煮虾（5~8只），烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜。

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