女性在孕期如果喜欢喝汤的话，建议多喝鲤鱼汤和鲢鱼汤，而且需要适当的吃一点鱼肉，不仅可以满足身体的营养需求，而且还可以促进胎儿的发育。不管是鲤鱼汤还是鲢鱼汤，烹饪的方法都是比较简单的，建议在整个孕期适当的多喝一点。不过，在喝汤的时候还有一些注意事项要留意。
孕妇喝什么鱼汤好
第一、鲢鱼汤
之所以建议广大的孕妇选择鲢鱼，是因为这种鱼具有不错的暖胃作用，有助调节孕妇的消化系统。而且利用其煮汤喝，能够补充大量的蛋白质。这种成分能够促进细胞的更新，是孕妇和腹中胎儿发育的所必需的。所以说，孕妇常喝鲢鱼汤是很有好处的。
所需材料：1条鲢鱼(以鲜活的为最佳)，1块豆腐，3片生姜片，适量的葱花。
烹饪做法：
1、将鲢鱼宰杀，之后再将鱼肚子剪开来，将内脏全部剥离，之后将摘掉鱼鳃、刮掉鱼鳞，冲洗干净后将血水全部控干。水分没有了以后，用菜刀在鱼的两面割几道口子，再将食盐抹在上面，用手搓洗几下以后，放置十几分钟，再用清水冲洗干净。再将其剁成大块的鱼肉备用。
2、然后洗好锅，将锅烧干并且加油烧热，再放入鱼肉翻炒，炒至鱼肉变色了以后，再倒入清水煮沸。等到汤水沸腾以后，将豆腐切开放下去，再加盖炖煮。等到汤水再次煮沸以后，下入姜片一起炖煮。
3、最后等鱼汤炖好了以后，倒入食盐和葱花，尝过后觉得咸淡适宜，就可以倒起来食用了。
第二、鲤鱼汤
孕妇喝什么鱼汤好？对于有安胎需求的女性而言，可以选择喝一点鲤鱼汤，安胎效果是不错的。鲤鱼汤有安胎、通乳的效果，所以说，临产的孕妇可以适当喝一些。
所需材料：1条鲤鱼(约一斤重)，20G的黑豆，10颗红枣，生姜适量。
烹饪做法：
1、先将鲤鱼处理好，并且将水分沥干。再讲生姜去皮洗净，放在案板上拍碎备用。
2、然后将黑豆放在炒锅中，用小火慢慢炒，炒至豆子开裂了以后，不放油继续干炒，炒熟了以后在盛起来清洗一遍后待用。
3、之后洗好锅，烧热了以后放入食用油，油热了再将鲤鱼放入锅中煎，煎好了以后直接捞出来放入砂锅中，倒入黑豆、红枣、姜块和水。再开火直接烧开改为小火慢慢炖煮1个小时。
4、最后等汤炖好了以后，加入少许食盐调味就可以了。当然，如果你只想吃鲤鱼的话，那么只要炖煮10分钟就可以了。
孕妇喝汤要注意什么？
1、喝的汤，进来选择一些新鲜的，最好不要喝过夜的汤。以免吃了影响肠胃，致使消化出现问题。
2、还有在熬汤的时候，需要注意不是什么调味料都可以放。喝的汤，最好不要用八角、五香粉等材料，因为这些属于刺激性香料，吃了容易消耗孕妇肠道内的水分，致使她们出现便秘或是加重便秘问题。
3、喝汤的时候，需要注意汤的温度，避免喝过于烫的汤。要记得慢一点喝，以免太烫了，损伤口腔和食道。所以说，就算自己很饿了，孕妇喝汤的时候，都要慢慢来。
4、针对油比较多的油汤，建议孕妇在喝之前，先把汤面上的油搞干净，然后再食用比较不油腻的汤水。因为有些孕妇的胃口不好，尤其是刚刚怀孕的那些。对于油腻的汤水一般难以下咽，而且勉强喝了，反而容易影响食欲，或者说增加呕吐的次数，让孕妇恶心感觉变得严重。
女性喝鱼汤也需要注意，最好自己在家里烹饪，选择新鲜的鱼，千万不要购买冷冻的鱼。还有在汤里面，不要放入八角、五香粉等材料。孕妇喝什么鱼汤好？喝鲤鱼汤和鲢鱼汤的时候，在添加食用油方面，需要适当的注意不能放入太多的食用油，以避免出现不适的情况。最后，要注意食材的多元化，以避免出现偏食的现象。
