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哪些食品对弱精症食疗最有效
2022-10-15

”不孕不育”的专家表示,根据就诊资料显示,近年来男性朋友患有弱精症的人数越来越多了,特别是白领精英男性,所以,专家提醒男性朋友要重视弱精症的问题。那么白领精英男性们出现弱精症的原因有哪些呢?

1、夜生活、吸烟酗酒会令精子质量直线下降

现在很多白领都钟爱夜生活。下班后,他们都喜欢去“蒲”一下酒吧,或是去舞厅“蹦迪”,有人更以此作为”舒缓压力”的良方。而所有这些夜生活,几乎都离不开烟和酒。其实,吸烟和酗酒不仅伤肺伤胃,而且还会杀精!

2、工作压力大、心理紧张影响精子质量

工作节奏快,压”力太”大会造成白领男士心理上紧张情绪,而长期的精神状态紧张则会对生殖能力造成影响,紧张的情绪会通过对神经内分泌系统在生殖过程中起重要作用,而对神经内分泌平衡的任何干扰都可能对生殖功能产生不利影响。长期或重度的紧张会导致精液量、精子数和精子活动能力的下降。

3、环境因素

环境因素中一般可以分为空气污染,以及噪音污染和水质污染,或者是重金属的污染,以及电离辐射和手机辐射还有微波辐射等,再有就是防腐剂食物以及添加剂等,或是滥用抗生素,在高温的环境下作业。

4、饮食失衡、营养不均衡使精子饥饿

现在人们生活水平有了质的飞跃,特别是白领一族,由于经济上比较宽松,经常以海鲜、洋快餐等高脂肪、高蛋白、”高热”量的食物为主食,饮食很不均衡。事实上,饮食的失衡会导致营养过剩和营养不良。营养不良,精液的成分必然会随之变化。因为精液本身就是由蛋白质、”维生”素等52种以上物质组成,只有有了全面的营养素,精子才活得充实,”营养不足”,精子会处于饥饿状态,半生不死,质量也大打折扣。