对眼睛好的6大水果
1蓝莓对眼睛好
蓝莓富含大量的花青素，具有增进眼部血液循环、增强夜间视力的功效，常吃蓝莓，可以缓解眼部疲劳，预防重度近视以及视网膜剥离。
2芒果对眼睛好
芒果是很好的明目果，常吃芒果可以辅助治疗多种眼病，对于长期佩戴隐形眼镜以及长时间盯着电脑屏幕看人群很有帮助。
3杏子对眼睛好
杏子含有丰富的维生素A，而维生素A是保护眼睛的必需物，常吃杏子可以保护眼睛，维持正常的视力，预防夜盲症。
