梨子清润多汁，秋天用梨子减肥（冬季减肥吃什么好）就最适合不过了。梨子含有大量的水分和纤维，可以增强人的饱腹感。今天小编为您带来3款梨子减肥（减肥）食谱，大家一起来看看吧。

一、梨子减肥（减肥吃什么好）：冰糖雪梨

做法：将梨子洗干净，削皮，将梨子顶端切掉，挖去核，然后放入冰糖，再将盖子盖上，可以用牙签固定。将梨子放进容器里，再将容器放入蒸锅里开始焖蒸。大概煮两小时即可。这道冰糖雪梨最适合干燥的秋天食用哦。

二、梨子减肥（减肥吃什么好？）：菠萝酒酿雪梨汤

做法：将菠萝和血气去皮切成小块，银耳和枸杞用水浸泡。然后将菠萝、银耳、雪梨一起放进锅里和适量的水用大火煮开，沸腾时加入冰糖然后改为小火熬煮40分钟。将酒酿和枸杞放入锅里继续煮一分钟，然后关火，焖20分钟再开盖食用。

三、梨子减肥：冰糖核桃蒸梨

做法：将雪梨洗干净，切成块。核桃剥开，掰成小块。将雪梨和核桃放在碗里加入适量的冰糖，然后放入蒸锅里，用大火蒸炖40分钟。

这道梨子减肥食谱，冰糖核桃蒸梨具有清肺排毒（皮肤排毒）的功效，可以加入适当的姜丝，畅通气血，促进脂肪的代谢。