工作压力过大和不良的生活方式均可引起脱发，如不吃早餐、盲目节食减肥、烫染发过频等，但是，由于很多人对脱发的原因认识不足，会陷入一定的误区，常见的误区主要有以下几个。 误区一 脱发就是肾虚，只要补肾就行了 中医认为，脱发有血热、肝肾不足、血瘀等证型，肾虚脱发只是其中的一种，如果脱发不是肝肾不足引起的，盲目补肾不但没有效果，还会加重脱发，严重的还会影响身体健康。 误区二 只要买点“防脱洗发水”、“防脱外搽药”就行了 脱发是身体内分沁失调的一种外在表现，没有一种洗发水或外搽药能调整内分沁紊乱，所以，只用外用药治疗脱发，效果肯定不会好。 误区三 找偏方、单方、秘方 中医治疗脱发是讲究辨证论治，每一种证型的处方都不一样，因此，在使用偏方、单方时不要盲目。 误区四 脱发会自愈 人体对大部分疾病都有一定的免疫力，即使不治疗也可自愈，脱发也是一样，有5%的脱发病人确实不需要治疗就能自愈。但是，这只是一小部分，大多数人脱发还是需要规范治疗。 误区五 脱发是头发太油 只要控油就行了 油脂分泌过多是脱发的一个原因，如脂溢性脱发，青壮年是新陈代谢最旺盛的时期，头油的分沁和全身油脂分沁都很旺盛，而脱发是内分沁紊乱所致，与头油的多少没关系。相反毛囊重度萎缩后，血液循环淤滞新陈代谢水平下降，头发发干发枯就没有头油了。