脂肪肝虽然不是什么严重的肝脏疾病，但是如果确诊后一直不注意调理的话，脂肪肝是有可能转变成肝硬化的。对于脂肪肝的治疗，并不推荐药物治疗的方法，因为会加重肝脏的负担，反而不利于脂肪肝消除。建议患者养成暴走的习惯，同时在饮食上多吃保肝护肝的食物。
患有脂肪肝吃什么好？
1、银耳，提升肝功能：
银耳作为一种常见的食品，不仅具有美容的效果，还可以提高人体的肝功能。银耳含丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、微量元素、胶质及对身体极其有益的银耳多糖。银耳多糖不仅能改善人的肝、肾功能，还能降低血清胆固醇、甘油三酯，促使肝脏蛋白质的合成，提升身体的免疫力。
2、枸杞，护肝补肾：
很多男性在平时有吃枸杞的习惯，其次枸杞除了补肾的作用以外，还具有护肝的功效。这是因为枸杞中含有一种有效成分甜茶碱，能避免肝脏内过多的脂肪贮存，有防治脂肪肝的作用。所以，慢性肝病病人，特别是脂肪肝患者，不妨经常食用枸杞。
3、山楂，有利于胆固醇转变：
山楂经常被用来当做开胃的食物，其实脂肪肝患者适当的吃一些山楂，等山楂入胃后，能提升酶的作用，促使肉食吸收，有利于胆固醇转变，它含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积。对于脂肪肝或是肥胖者来说，吃些山楂、山楂片、山楂丸或用山楂泡水喝等，均可消食去脂，是很不错的保肝食物，所以，常食山楂对于轻度脂肪肝大有好处。
4、菊苣苦麦茶：
喜欢喝茶的脂肪肝患患者，建议在个人的饮品上选择菊苣苦麦茶。菊苣苦麦茶功效，护肝排毒，提高肝脏解毒能力，预防肝损伤、酒精肝、肝硬化。菊苣苦麦茶可以从身体内部开始调养，有效的清除肝脏脂肪肝和毒素，阻隔病菌对肝脏的入侵。因此，坚持喝菊苣苦麦茶对肝脏有良好的养护作用。
最后，注意应少吃或不吃含脂肪高的油腻油炸食物：
脂肪肝患者在饮食上，还需要适当的忌口一些食物，否则不利于病情康复。如肥肉、鱿鱼、动物的肝脏等含高脂、高胆固醇的动物性脂肪的食品，并应尽量少吃一些含饱和脂肪酸的油脂如猪油、羊油、黄油、奶油等，建议日常在做饭炒菜时选择蒸、煮、炖、烩、氽、凉拌为宜，不可以煎炸。此外，脂肪肝病人不可以饮酒，酒精进入身体后大多数都是在肝内解毒、分解、代谢，长期或大量喝酒是引起酒精性脂肪肝的直接原因。脂肪肝病人喝酒会使肝脏负担过重，进而使病症加剧。
脂肪肝患者只要每天坚持暴走，而且在饮食上有针对性的吃一些对病情有益的食物，远离一些会加重病情的食物，患者的脂肪肝可以快速治好。最后，脂肪肝患者，还需要注意自己有没有熬夜等习惯，因为熬夜对肝脏损害比较大，如果治疗后不纠正自己的生活习惯，还有可能会再次患上脂肪肝等肝脏疾病。
